العناية بالبشرة في الشتاء

#1 24 - 10 - 2013, 11:34 PM

اصدقائى الاعزاء فى المنتدى الاكثر من رائع اقدم لكم اهم النصائح الهامة للبشرة في فصل الشتاء بالجفاف ويظهر ذلك بشكلٍ واضحٍ على اليدين والوجه، وقد تجف البشرة إلى درجة التقشير و التشقق وهو ما يسميه البعض بـ "القشب"، وتتعدد الأسباب المؤدية إلى ذلك وعلى رأسها برودة الطقس، وكثرة غسل اليدين والوجه بالماء والصابون مع عدم تجفيف الجلد جيداً بعد الغسل، وسوء التغذية أو إتباع نظام خاص في الأكل بقصد إنقاص الوزن .. ولتجنب هذه المشكلة الشائعة فإننا نُقدِّم فيما يلي أهم نصائح العناية بالبشرة في الشتاء

* تجنب غسل اليدين بالماء والصابون بكثرة، مع مراعاة تجفيفهما جيداً بعد الغسل.

* تجنب المبالغة بتدفئة الغرفة إلى درجات الحرارة العالية وتجنب الجلوس بشكلٍ مُلاصق للمدفأة، فالحرارة تزيد من جفاف البشرة لأنها تعمل على تبخير الماء من الجسم.

- إتباع نظام غذائي متوازن، فالتغذية الجيدة السليمة مهمة لأجل الصحة العامة والجلد، ويجب التأكد من الحصول على كافة أنواع الفيتامينات خاصةً فيتامين أ، ج، د وهي تتواجد في الجزر والسبانخ والبقدونس وبعض أنواع الفاكهة، والفلفل الأخضر والملفوف واللوز والجوز.

* الإكثار من شرب السوائل (مياه وعصائر وغيرها) بما لا يقل عن لتر ونصف يومياً.

* الإستحمام بالماء الدافئ بدلاً من الساخن وتجنب كثرة الإستحمام مع الإمتناع عن إستخدام الليفة الخشنة، وهذا كله يحافظ على الزيوت و الدهون الطبيعية داخل البشرة مما يحول دون جفافها.

تعرفى على المزيد من المعلومات المفيدة للعناية بجميع شؤن الجسم من هنا

* إستعمال الكريمات المغذية الغنية بالدهون في المساء قبل النوم، والتأكد من تشرب البشرة لها وذلك بالتركيز على فردها فوق بشرة الوجه بأطراف الأصابع بحركةٍ دائرية، ويُفضل استبدال الماء والصابون بالكريمات المنظفة قبل إستعمال الكريم المغذي، ويُعتبر زيت اللوز من المواد الطبيعية التي تعمل على العناية بالجلد والبشرة الجافة فهو غني بالبروتينيات والأحماض الدهنية والسكريات ومفعوله مضاعف يرطب البشرة الجافة ويغذيها بالإضافة إلى مفعوله المنقى الذي يخلص البشرة من خلاياها الميتة.

* يعتبر إستخدام الأقنعة الطبيعية المُرطبة حلاً مناسباً للعناية بالبشرة في فصل الشتاء، مثل إستخدام قناع العسل الذي يُمكن عمله بإتباع الآتي: قومي بخلط ملعقتين كبرتين من العسل الأبيض "أو أي نوع عسل متوفر في المنزل" مع ملعقة كبيرة من زيت اللوز، ثم دلِّكي وجهكِ بها لمدة 3 دقائق مع تجنب المناطق الحساسة حول العينين، وأتركي القناع لمدة 25 دقيقة ثم أشطفيهِ بالماء الفاتر، حيث أن هذا القناع يعمل على تخليص البشرة من الخلايا الميتة والأتربة والأوساخ.

الموضوع الأصلي : العناية بالبشرة في الشتاء || الكاتب : بلسم الروح || المصدر : شبكة همس الشوق

25 - 10 - 2013, 03:27 AM

يعطيك العافيه
بنتظار جديدك

25 - 10 - 2013, 07:50 PM

الله يعافيك
منورررررره

29 - 10 - 2013, 05:53 PM

يعطيكِ آلعآفيه على روعة طرحك.
طرح يبآهي شمس الإبدآع.
صفق لك آلقلب بحرآرهـ.
سلم لنآ قلمك آلذي يدمع عطآء وتميز.
بآقآت وردي المعطرهـ لروحك.
تحيتي وآلورد.

29 - 10 - 2013, 10:12 PM

منوره الموضوع

18 - 3 - 2014, 07:46 AM

سلمت يدآك..على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه..بإنتظار جديدك بكل شوق.
لك مني جزيل الشكر والتقدير...

12 - 7 - 2014, 05:15 PM

رووووووعه ماشاء الله ربي يسلم هالديات

ودي واحترامي

المواضيع المتشابهه لموضوع: العناية بالبشرة في الشتاء لموضوع: العناية بالبشرة في الشتاء
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
العناية بالبشرة الدهنية للرجال	همسه الشوق	همس عالم ادم ازياء الرجل عالم الرجل العصري	11	8 - 11 - 2023 04:28 PM
طرق العناية بالبشرة الدهنية للرجال	حنين الأشواق	همس عالم ادم ازياء الرجل عالم الرجل العصري	2	6 - 1 - 2022 01:28 AM
فطر الثلج برز صيحات العناية بالبشرة ما هي فوائده	همسه الشوق	همس عالم حواء	4	27 - 9 - 2021 06:29 AM
روتين العناية بالبشرة للعروس التنظيف مر لا بد منه	همسه الشوق	همس عالم حواء	4	10 - 8 - 2021 05:05 PM
روتين العناية بالبشرة صباحا	جوهرة بغداد	همس مقاطع اليوتبوب حواء	14	21 - 1 - 2015 09:00 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل اسم العضو كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني تاريخ الميلاد: هل انت موافق على قوانين المنتدى؟