كيف تتخلص من السرحان اثناء المذاكره

#1 2 - 12 - 2010, 01:22 AM

كيف تتخلص من السرحان اثناء المذاكرة ؟؟

عندما اجلس للمذاكره اجد نفسي سارحا بعيدا عن التركيز فيما اقرأ
وبعد ساعات من المذاكره لااتذكر شيئا مما قرأت .. انها بعض الظواهر التي ترتبط بالنسيان ..

فما هي احسن طريقه للاستذكار وكيف يستطيع الطالب تثبيت المعلومات واسترجاعها عند الامتحان؟؟

ان عمليه المذاكره السليمه تمر في ثلاث مراحل...

اولا:مرحله دخول المعلومه
ثانيا: استقرار وتخزين المعلومه
ثالثا : استرجاع المعلومه

فننصح اولا بتهيء الطالب نفسيا وجسديا وتوافر الظروف المناسبه والجو المهيء للمذاكره

ثانيا استخدام اكثر من اداه من ادوات الحفظ .. كالعين للقراءه .. تلخيص المعلومات وترديدها بصوت عالي ..
وهذا يعتبر عالملا هاما في تثبيت المعلومه

ثالثا تثبيت مكان الدراسه وزمانها

رابعا توفير الجو الهاديء للمذاكره

خامسا من الافضل ان تتم المذاكره ويعقبها النوم حيث يتم تخزين المعلومات في مراكز المخ خلال عمليات كيميائيه
ويتم ذلك خلال مرحله النوم

سادسا اذا كنت مصابا بداء السرحان فلا تجلس وحدك اثناء المذاكره...

مع تمنياتي للكل بالتوفيق.

الموضوع الأصلي : كيف تتخلص من السرحان اثناء المذاكره || الكاتب : همسة الشوق || المصدر : شبكة همس الشوق

2 - 12 - 2010, 01:51 AM

تسلم يمينك يا رب
لا تحرمينآآ من جديدك
ودي.

2 - 12 - 2010, 02:22 PM

سلمتي على طرحك المفيد

يعطيك العافية يالغلا..

11 - 12 - 2010, 06:48 PM

[table1="width:95%;background-color:silver;border:6px groove purple;"]

25 - 4 - 2012, 07:42 PM

طرح رائع
يعطيك العافية
دام لنا عطائك المستمر

25 - 4 - 2012, 07:48 PM

معلووماإت مفيدة
وقييمة شأإكر لك جهدك
الله يعطيك العأإفية
بأإرك الله فيــك
وأإصصلي متأإبع لُـكً
^_^

13 - 8 - 2012, 11:26 AM

يسلمو يالغلا
بانتظار جديدك بكل شوق
باقة من الجوري
لـ سموك

17 - 1 - 2013, 09:54 AM

طرح قمه في الروعه والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمر
دمت بخير

22 - 1 - 2013, 11:07 AM

اببدعتي بطرحك يا الغلاا
لا تحرمينا منا جديدك
لك كل الششكر والتقديير

دمتـــــــي بود

11 - 2 - 2013, 11:38 AM

المواضيع المتشابهه لموضوع: كيف تتخلص من السرحان اثناء المذاكره لموضوع: كيف تتخلص من السرحان اثناء المذاكره
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طرق المذاكره الصحيحه كيف تذاكر ولا تنسى ماحفظت	النورسيه	همس الشامل للطلاب والطالـبات	3	4 - 8 - 2021 02:01 AM
هل الرسم العشوائي اثناء السرحان له معنى	همسه الشوق	تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه	6	10 - 9 - 2015 11:41 AM
اثناء سياحتك 4 اخطاء تجنب الوقوع فيها اثناء اقامتك في الفندق	سجات التهاويل	همس للسياحه والسفر	4	17 - 5 - 2015 04:44 PM
هرب الاطفال من المذاكره	همسة الشوق	همس الشامل للطلاب والطالـبات	13	16 - 10 - 2013 01:42 PM
طرق مهمه للتخلص من السرحان ثناء المذاكره	همسه الشوق	همس الشامل للطلاب والطالـبات	10	8 - 3 - 2012 12:36 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل اسم العضو كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني تاريخ الميلاد: هل انت موافق على قوانين المنتدى؟