البطاطس لعلاج الضغط المرتفع

#1 14 - 1 - 2015, 05:07 PM

أكدت دراسة أمريكية حديثة أن تناول بعض حبات من البطاطس –خصوصاً البطاطس قرمزية اللون – تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع في حال طهيها بالطريقة الصحيحة بدون إضافة الزيوت أو الدهون.

وأشارت الدراسة أن الأشخاص الذين تناولوا البطاطس فقط مرتين يومياً لمدة شهر قد تحقق لديهم انخفاض ضغط الدم بنسة 3 إلى 4 بالمائة بدون أن يكتسبوا أي زيادة في الوزن.

ويُرجع الباحثون نجاح البطاطس في خفض ضغط الدم المرتفع إلى احتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تعمل على حماية الجسم من الجزيئات الحرة التي تسبب تلف الخلايا.

وأوضح الباحثون أن إضافة الزيوت والدهون لقلي أو تحمير البطاطس تفسد المواد الصحية الأساسية في هذا النبات.

وكان "جو وينسون" الباحث بجامعة "بنسلفانيا" الأمريكية قد عكف على دراسة وتحليل 18 مريضاً ممن دأبوا على تناول ما بين 6 إلى 8 وحدات من البطاطا القرمزية اللون مرتين يومياً لنحو شهر كامل، حيث وجد تراجعاً في مستوى ضغطهم المرتفع بمعدلات تراوحت ما بين 5 .3 إلى 3 .4%.

وأوضح الباحث أن أغلب المرضى المشاركين في الدراسة كانوا من البدناء ويعانون من ضغط الدم المرتفع ويتناولون العقاقير الطبية المعالجة لحالاتهم.

الموضوع الأصلي : البطاطس لعلاج الضغط المرتفع || الكاتب : نظرة عين || المصدر : شبكة همس الشوق

14 - 1 - 2015, 05:29 PM

يعافيك ربي على روعة الطررح ..
ماننحرم من جديد مواضيعك المميزة..
بإنتظار جديدك بكل شوق..
لك أرق التحايا و التقدير..

14 - 1 - 2015, 05:42 PM

معلومات رائعه عن البطاطس
لله يعطيك لف عافيه
بإنتظار جديدك بكل شوق
ودي وعبق الورد

17 - 1 - 2015, 03:57 PM

جروح الم

شكرإً من إلقلب لمرورك الرإئع كروعة روحك
لك إرق إلتحايا وإعذبها ودمت بكل خير وحب

17 - 1 - 2015, 03:58 PM

بتــــي

شكرإً من إلقلب لمرورك الرإئع كروعة روحك
لك إرق إلتحايا وإعذبها ودمت بكل خير وحب

المواضيع المتشابهه لموضوع: البطاطس لعلاج الضغط المرتفع لموضوع: البطاطس لعلاج الضغط المرتفع
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
ليلى والمتاهه عديت راس المرتفع شاحب الون	همس الشوق	همس الشعر والقوافي	5	19 - 2 - 2023 08:58 PM
لشوكلاته علاج لضغط الدم المرتفع	همسة الشوق	همس للطب والصحه	4	5 - 12 - 2015 02:49 PM
عالج ضغط الدم المرتفع والإمساك بقشر البطيخ	نظرة عين	همس للطب والصحه	2	26 - 3 - 2015 08:29 PM
السكر المرتفع في الدم يضرالذاكرة	سجات التهاويل	همس للطب والصحه	2	22 - 2 - 2015 07:24 PM
بذور الصنوبر لعلاج الضغط والبرد والزكام والكحة والالتهابات	بلسم الروح	همس للطب والصحه	5	4 - 2 - 2013 08:39 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل اسم العضو كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني تاريخ الميلاد: هل انت موافق على قوانين المنتدى؟