استراتيجية تغيير الماضي - شبكة همس الشوق
التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل
اسم العضو
كلمة السر تأكيد كلمة السر
البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني

تاريخ الميلاد:    
هل انت موافق على قوانين المنتدى؟

 

 

         :: مقتل خمسة صحافيين من طاقم الجزيرة بضربة إسرائيلية في غزة ( الكاتب : حنين الأشواق )       :: أستراليا تعلن اعتزامها الاعتراف بدولة فلسطينية الشهر المقبل ( الكاتب : حنين الأشواق )       :: السويداء السورية بيان لمجلس الأمن واجتماع ثلاثي في الأردن ( الكاتب : حنين الأشواق )       :: منظمات حقوقية ارتفاع حاد لحالات الإعدام في السعودية ( الكاتب : حنين الأشواق )       :: برلين تنتقد مقتل صحفيين في غزة وتطالب بتوضيحات ( الكاتب : حنين الأشواق )       :: ذكرى أول اعتداء عنصري في ألمانيا الشرقية شهود جزائريون يروون القصة ( الكاتب : حنين الأشواق )       :: الأوروبيون جزء من الحل قادة القارة يضعون خطوطا حمراء قبل قمة ترامب بوتين ( الكاتب : حنين الأشواق )       :: اليويفا في مرمى الانتقادات بعد نعي محمد صلاح بيليه فلسطين ( الكاتب : حنين الأشواق )       :: حظر السوائل والحقائب المسافرون في الاتحاد الاوروبي يتوقون لنبأ سار ( الكاتب : حنين الأشواق )       :: 100 يوم من حكومة ميرتس هل عادت ألمانيا ( الكاتب : حنين الأشواق )      

 

 
   
{ اعلانات شبكة همس الشوق ) ~
 
 
 
   
فَعاليِات شبَكة همَس الشُوقِ
 
 
Elegant Rose - Double Heart
 غير مسجل  : بصفتك أحد ركائز المنتدى وأعضائه الفاعلين ، يسر الإدارة أن تتقدم لك بالشكر الجزيل على جهودك الرائعه .. وتأمل منك فضلاً لا أمراً المشاركة في أغلب الأقسام وتشجيع كافة الأعضاء بالردود عليهم والتفاعل معهم بقدر المستطاع . ( بكم نرتقي . غير مسجل  . وبكم نتطور ) همس الشوق

اخي الزائر لديك رسالة خاصة من شبكة همس الشوق للقراءة ! اضغط هنا !


تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه

-==(( الأفضل خلال اليوم ))==-
أفضل مشارك : أفضل كاتب :
بيانات حنين الأشواق
اللقب
المشاركات 86998
النقاط 28491
بيانات همس الشوق
اللقب
المشاركات 7876
النقاط 16814

إنشاء موضوع جديد   

بحث حول الموضوع انشر علي FaceBook انشر علي twitter
العوده للصفحه الرئيسيه للمنتدى انشاء موضوع جديد ردود اليوم المقلدون اجساد بلا رؤوس كيف تتخلص من ذكرياتك السيئة
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 27 - 1 - 2015, 10:21 PM
سجات التهاويل غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
 عضويتي » 5295
 جيت فيذا » 4 - 4 - 2013
 آخر حضور » 13 - 3 - 2020 (06:41 PM)
 فترةالاقامة » 4513يوم
 المستوى » $99 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
  النشاط اليومي » 9.09
مواضيعي » 7236
الردود » 33803
عددمشاركاتي » 41,039
نقاطي التقييم » 1541
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 7
الاعجابات المرسلة » 61
 الاقامه »
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهSaudi Arabia
جنسي  »  Female
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  » مرتبطه
 التقييم » سجات التهاويل has a brilliant futureسجات التهاويل has a brilliant futureسجات التهاويل has a brilliant futureسجات التهاويل has a brilliant futureسجات التهاويل has a brilliant futureسجات التهاويل has a brilliant futureسجات التهاويل has a brilliant futureسجات التهاويل has a brilliant futureسجات التهاويل has a brilliant futureسجات التهاويل has a brilliant futureسجات التهاويل has a brilliant future
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل sprite
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله baunty
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلةfnoun
ناديك المفضل  » ناديك المفضلnaser
سبارتي المفضله  » سبارتي المفضلهBentley
 
شكراً: 0
تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة
افتراضي استراتيجية تغيير الماضي

Facebook Twitter
ملاحظة هامة لقراء الموضوع ♥ غير مسجل ♥
قبل قراءتك للموضوع نود إبلاغك بأنه قد يحتوي الموضوع على عبارات او صور لا تناسب البعض
فإن كنت من الأعضاء التي لا تعجبهم هذه المواضيع .. وتستاء من قرائتها .. فنقدم لك
باسم إدارة الشبكة وكاتب الموضوع .. الأسف الشديد .. ونتمنى منك عدم قراءة الموضوع
وفي حال قرائتك للموضوع .. نتمنى منك ان رغبت بكتابة رد
أن تبتعد بردودك عن السخرية والشتائم .. فهذا قد يعرضك للطرد أو لحذف مشاركتك
إدارة شبكة ( همس الشوق )

 



استراتيجية تغيير الماضي !

استراتيجية تغيير الماضي !
اجلس لوحدك في مكان هادىء، وطبّق الخطوات التالية.
تذكّر تجربة كانت سلبية في الماضي. استرجع الأحداث في ذاكرتك وكأنك تعيشها.
لاحظ أحاسيسك ?.. بماذا تشعر?
مثلًا: أحاسيسي سلبية وأشعر بالإحراج.
فكّر في المهارات التي كانت تنقصك في هذا الموقف وماذا تعلمت.
مثلًا: تعلمت كيف أنصت وأقيّم الموقف ولا أحكم بسرعة.
الآن تخيّل أن الزمن رجع بك للوراء، وأخذك مرة أخرى لنفس التجربة. ضع التعبيرات التي تناسبك،
وحركات الجسم التي تناسبك، واستخدم المهارات التي تعلمتها.
لاحظ أحاسيسك مرة أخرى ? ستجد أنها أصبحت أفضل، لأنك استخدمت المهارات التي تعلمتها فأصبح إدراكك وتفكيرك إيجابيًا، وبالتالي
الأحاسيس إيجابية (*)
الآن تخيّل أنك في المستقبل، وتواجه تحديًا من نفس النوع.
لاحظ تصرفاتك وأحاسيسك ? ستجد أن عقلك أصبح ماهرًا في التعامل مع هذا النوع من التحديات
أنت الآن استخدمت ?
"استراتيجية تغيير الماضي"
لاحظ أنك تخلصت من الأحاسيس السلبية
واحتفظت بالمهارات (*)
لا يمكننا تغيير "أحداث" الماضي
لكن بإمكاننا تغيير "مشاعرنا" تجاهها
واكتساب الخبرة لمواجهة المستقبل
وهذا أهم مافي الأمر
كرر هذه الاستراتيجية ?لتجعل الماضي كنزًا من التجارب والمهارات

الموضوع الأصلي : استراتيجية تغيير الماضي || الكاتب : سجات التهاويل || المصدر : شبكة همس الشوق


 




 توقيع : سجات التهاويل


رد مع اقتباس

رسالة لكل زوار منتديات شبكة همس الشوق

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من اجل  منتديات شبكة همس الشوق  يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

إنشاء موضوع جديد   

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الماضي, استراتيجية, تغيير

جديد منتدى تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه

استراتيجية تغيير الماضي


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع


تعليمات المشاركة
تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
تستطيع إرفاق ملفات
تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه لموضوع: استراتيجية تغيير الماضي لموضوع: استراتيجية تغيير الماضي
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هم دوات إدارة استراتيجية بناء الباك لينك لموقعك همسه الشوق شروحات وخواص الفي بي المنقوله 2 3 - 8 - 2023 12:41 AM
ما هي استراتيجية ال صابع الخمسة وكيف يمكن توظيفها في التعليم همسه الشوق همس الشامل للطلاب والطالـبات 5 3 - 3 - 2022 07:07 PM
استراتيجية دينز لتدريس المفاهيم همسه الشوق همس الشامل للطلاب والطالـبات 4 3 - 3 - 2022 07:05 PM
استراتيجية التعليم بالمناقشة همسه الشوق همس الشامل للطلاب والطالـبات 6 29 - 2 - 2020 08:39 PM
استراتيجية سعودية للتحالفات الدولية تجني ثمارها مع فرنسا ياقلبي اكتفيت همس للاخبار العالمية و العربيه والمحليه 3 25 - 6 - 2015 11:03 PM

Google Pagerank mérés, keresőoptimalizálás

 

{ إلا صلاتي   )
   
||

الساعة الآن 01:53 AM



جميع الحقوق محفوظه للمنتدى
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.

SEO by vBSEO