خمس نصائح لزيادة التركيز الذهني - شبكة همس الشوق
التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل
اسم العضو
كلمة السر تأكيد كلمة السر
البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني

تاريخ الميلاد:    
هل انت موافق على قوانين المنتدى؟

 

 

         :: 100 يوم على حكومة المستشار ميرتس .. تحولات في السياسة الألمانية ( الكاتب : تووفه الحربي )       :: ارتفاع أعداد الطعون القضائية بألمانيا بسبب رفض طلبات اللجوء ( الكاتب : تووفه الحربي )       :: عون للارجاني: لبنان منفتح على إيران في حدود السيادة والاحترام ( الكاتب : تووفه الحربي )       :: غرق نحو عشرين مهاجرا قبالة لامبيدوزا بإيطاليا وإنقاذ العشرات ( الكاتب : تووفه الحربي )       :: قبيل لقائه به.. ترامب يهدد بوتين بـ"عواقب وخيمة " ويحاور قادة أوروبا ( الكاتب : تووفه الحربي )       :: "غير مقبول" - دول ترفض مشروع معاهدة للحد من تلوث البلاستيك ( الكاتب : تووفه الحربي )       :: صدام حفتر نائبا لأبيه .. مشروع توريث يعقد المشهد الليبي المنقسم؟ ( الكاتب : تووفه الحربي )       :: فن التغافل ( الكاتب : تووفه الحربي )       :: روايه بين مد و جزر ( الكاتب : سمير العباسي )       :: الهجرة مشكلة ألمانيا مع الدول الثالثة الآمنة ( الكاتب : تووفه الحربي )      

 

 
   
{ اعلانات شبكة همس الشوق ) ~
 
 
 
   
فَعاليِات شبَكة همَس الشُوقِ
 
 
Elegant Rose - Double Heart
 غير مسجل  : بصفتك أحد ركائز المنتدى وأعضائه الفاعلين ، يسر الإدارة أن تتقدم لك بالشكر الجزيل على جهودك الرائعه .. وتأمل منك فضلاً لا أمراً المشاركة في أغلب الأقسام وتشجيع كافة الأعضاء بالردود عليهم والتفاعل معهم بقدر المستطاع . ( بكم نرتقي . غير مسجل  . وبكم نتطور ) همس الشوق

اخي الزائر لديك رسالة خاصة من شبكة همس الشوق للقراءة ! اضغط هنا !


تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه

إنشاء موضوع جديد   

بحث حول الموضوع انشر علي FaceBook انشر علي twitter
العوده للصفحه الرئيسيه للمنتدى انشاء موضوع جديد ردود اليوم عدد حروف اسمك تعرفنا شخصيتك اخلاقيات العمل
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 4 - 3 - 2015, 02:51 AM
همسه الشوق غير متواجد حالياً
 عضويتي » 6
 جيت فيذا » 12 - 11 - 2010
 آخر حضور » 7 - 10 - 2023 (05:53 AM)
 فترةالاقامة » 5389يوم
 المستوى » $124 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
  النشاط اليومي » 17.91
مواضيعي » 19227
الردود » 77316
عددمشاركاتي » 96,543
نقاطي التقييم » 19544
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 1102
الاعجابات المرسلة » 1250
 الاقامه »
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهSaudi Arabia
جنسي  »  Female
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  » مرتبطه
 التقييم » همسه الشوق has a reputation beyond reputeهمسه الشوق has a reputation beyond reputeهمسه الشوق has a reputation beyond reputeهمسه الشوق has a reputation beyond reputeهمسه الشوق has a reputation beyond reputeهمسه الشوق has a reputation beyond reputeهمسه الشوق has a reputation beyond reputeهمسه الشوق has a reputation beyond reputeهمسه الشوق has a reputation beyond reputeهمسه الشوق has a reputation beyond reputeهمسه الشوق has a reputation beyond repute
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل star-box
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله twix
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلةmbc
ناديك المفضل  » ناديك المفضلahli
سبارتي المفضله  » سبارتي المفضلهLexus
 
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
خمس نصائح لزيادة التركيز الذهني

Facebook Twitter
ملاحظة هامة لقراء الموضوع ♥ غير مسجل ♥
قبل قراءتك للموضوع نود إبلاغك بأنه قد يحتوي الموضوع على عبارات او صور لا تناسب البعض
فإن كنت من الأعضاء التي لا تعجبهم هذه المواضيع .. وتستاء من قرائتها .. فنقدم لك
باسم إدارة الشبكة وكاتب الموضوع .. الأسف الشديد .. ونتمنى منك عدم قراءة الموضوع
وفي حال قرائتك للموضوع .. نتمنى منك ان رغبت بكتابة رد
أن تبتعد بردودك عن السخرية والشتائم .. فهذا قد يعرضك للطرد أو لحذف مشاركتك
إدارة شبكة ( همس الشوق )

 






مشاكل كثيرة تمر في الحياة اليومية تؤثر على تركيز المرء على عمله،

وتجعل الأمور تتداخل بعضها،

فلا ينجز الشخص أيا من الأعمال الموكلة إليه. فما الحل؟

نصائح بسيطة يقدمها علماء النفس من أجل تعويد الدماغ على التركيز.

التركيز على أمور الحياة اليومية ليس أمرا سهلا،

لأنه مرتبط بطبائع الإنسان وعاداته اليومية،

بالإضافة إلى قابليته العقلية ومهاراته الفكرية.


ويُعرف التركيز بصورة علمية على أنه

تركيز الأفكار الروحية وبمحض إرادتنا على موضوع واحد فقط، وإهمال المواضيع الأخرى

كما ذكر موقع "بسيشوتيبس"، (أي نصائح نفسية)، الألماني المختص.

- ومن التعريف العلمي يمكن للمرء التعرف

على النصيحة الأولى

والأهم لزيادة التركيز،


ألا وهي التركيز على موضوع واحد فقط وإهمال المواضيع الأخرى وتجنبها. وهذا يتم مثلا عن طريق إهمال المكالمات

التليفونية أو المحادثات مع زملاء العمل، أو سماع الموسيقى والضوضاء أثناء التركيز على موضوع ما.

- النصيحة الثانية تكمن

في تعلم فن التركيز على موضوع ما، وتجربة الطريقة المناسبة لذلك وإعادتها.

إذ أن لكل شخص طريقته المناسبة، فجرب بنفسك الطريقة التي تفضلها. وهنا يعمل عامل الثقة في النفس دورا مهما.


حاول أن تقتنع بأنك قادر

على إنجاز المواضيع التي تركز فيها.



- إتمام الفكرة إلى النهاية

ومن ثم التوصل إلى نتيجة، دون قطعها والهروب إلى موضوع آخر.



- التغلب على قلة الصبر

كثير من الناس لا يحاول أن يكمل التركيز في موضوع ما، لقلة صبره وتسرعه.



- فقدان الرغبة والاهتمام بالمواضيع المراد التركيز فيها يولد هو الآخر نقصا في التركيز،

كما يوضح موقع "بسيشو تيبس" الألماني
عندما نهتم بشيء ما يحاول الدماغ لا شعوريا التركيز
على الموضوع وإكماله بصورة طيبة وجميلة


الموضوع الأصلي : خمس نصائح لزيادة التركيز الذهني || الكاتب : همسه الشوق || المصدر : شبكة همس الشوق


 





رد مع اقتباس

رسالة لكل زوار منتديات شبكة همس الشوق

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من اجل  منتديات شبكة همس الشوق  يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

إنشاء موضوع جديد   

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لزيادة, نصائح, الذهني, التركيز

جديد منتدى تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه

خمس نصائح لزيادة التركيز الذهني


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
تستطيع إرفاق ملفات
تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه لموضوع: خمس نصائح لزيادة التركيز الذهني لموضوع: خمس نصائح لزيادة التركيز الذهني
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق الاسترخاء الذهني للحامل همسه الشوق همس للاسره والطفل 1 23 - 12 - 2021 07:53 PM
الشرود الذهني ثناء الدراسة حنين الأشواق همس الشامل للطلاب والطالـبات 1 29 - 11 - 2021 12:43 AM
نصائح فعالة ومفيده لزيادة التركيز في العمل 2021 همسه الشوق تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه 2 15 - 10 - 2021 02:03 AM
طرق التخلص من الإرهاق الذهنى همسه الشوق تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه 2 22 - 8 - 2021 01:25 AM
العجز الذهني الصافي همس للطب والصحه 16 20 - 5 - 2014 12:18 AM

Google Pagerank mérés, keresőoptimalizálás

 

{ إلا صلاتي   )
   
||

الساعة الآن 12:15 PM



جميع الحقوق محفوظه للمنتدى
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.

SEO by vBSEO