حارب الصداع النصفى خلال الصيام

#1 28 - 6 - 2015, 12:26 AM

هناك طريقة بسيطة لعلاج الصداع بشكل سريع وفعال والذى يعتبر ألم الصداع النصفى من أشد أنواع الآلام الذى يصيب الرأس ولا توجد إمكانية لمعرفة السبب الحقيقى المباشر له، وقد يفسره البعض بأسباب تتمثل فى الإرهاق والضغط العصبى ويظهر على شكل نوبات، ولكن أفضل علاج له هو الاسترخاء التام والهدوء.

قلة النوم والجفاف من مسببات الصداع النصفى
وقد تسبب قلة النوم أو الجفاف فى حدوث الصداع النصفى “الشقيقة”، ومع تغيير الطقس السريع خاصة فى الصيف والخريف يسبب هذا الصداع أيضا.
أشارت الغحصائيات إلى أن الصداع النصفى يصيب 17% من النساء، أما الرجال فيصيب 6% منهم فقط، وحدوث “الشقيقة” وهى ما يعرف بـالصداع النصفى، يكون بنوبات حادة دون أى مقدمات.
علاج الصداع النصفى دون دواء
قبل اللجوء إلى الإسعافات الأولية لآلام الصداع، لابد من الاعتدال فى النوم وذلك بتجنب النوم مدة طويلة أو قصيرة، ومن المعروف أن الأوكسجين يساعد على تجنب آلام الصداع النصفى والتغلب عليه، ولذلك يجب علينا ممارسة الرياضة فى الأماكن المفتوحة وفى الهواء الطلق، وعمل نزهات بشكل أسبوعى.

العلاقة بين الصيام وحالات الصداع النصفى سلبية
ويجب علاج الفك، حيث من الممكن أن يكون مسبب لهذا الصداع، ولابد من الإشارة إلى أن العلاقة بين صيام شهر رمضان وحالات الصداع النصفى علاقة سلبية، لأن الصوم قد يزيد من حدة هذه الأعراض، وزيادة نوبات الصداع الحاد، ولازالت الأبحاث مستمرة فى هذا الشأن، وينصح الباحثون من الأطباء بصيام شهر رمضان مع ضرورة وجود إشراف طبى من أجل للوصول لصيام صحى دون صعوبة وإرهاق فى العمل.

الموضوع الأصلي : حارب الصداع النصفى خلال الصيام || الكاتب : نظرة عين || المصدر : شبكة همس الشوق

28 - 6 - 2015, 01:40 AM

الله يعطيك العافيه
على الفائده
ننتظر جيدك بشوق
اعذب التحايا

28 - 6 - 2015, 05:46 AM

طرحٌ مميّز ..
يسلْمَكّ ربيِ على هـَ ـآلإنتقآءُ ـآلرآئع ..
بِآنتظارِ قآدِمكُ ـلآجملْ ..
وديِ وَ جنآئنُ وَردي

28 - 6 - 2015, 08:05 AM

ألف شششكر لك
يعطيك العافيه

29 - 6 - 2015, 01:45 AM

بتـــــــــــــــي

شكرإً من إلقلب لمرورك الرإئع كروعة روحك
لك إرق إلتحايا وإعذبها ودمت بكل خير وحب

29 - 6 - 2015, 01:45 AM

همسة الشوق

شكرإً من إلقلب لمرورك الرإئع كروعة روحك
لك إرق إلتحايا وإعذبها ودمت بكل خير وحب

29 - 6 - 2015, 01:46 AM

رزآآن

شكرإً من إلقلب لمرورك الرإئع كروعة روحك
لك إرق إلتحايا وإعذبها ودمت بكل خير وحب

5 - 7 - 2015, 12:04 PM

الله يعطيك العافية

11 - 7 - 2015, 09:34 PM

عزتي

شكرإً من إلقلب لمرورك الرإئع كروعة روحك
لكــ إرق إلتحــايا وإعــذبــهــا ودمــت بــكل خــير

المواضيع المتشابهه لموضوع: حارب الصداع النصفى خلال الصيام لموضوع: حارب الصداع النصفى خلال الصيام
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الشلل النصفي	حنين الأشواق	همس ذوي الإحتياجات الخاصة	2	25 - 5 - 2022 01:26 AM
اللوز يساعد في الوقاية من الصداع النصفي	همسة الشوق	همس للطب والصحه	4	23 - 7 - 2015 07:05 AM
علاج الصداع اثناء الصوم خلال شهر رمضان	همسة الشوق	همس للطب والصحه	4	4 - 7 - 2015 09:25 PM
منة شلبي تصاب بكسر في قدمها خلال تصوير حارة اليهود	نظرة عين	همس للاخبار الفنية العربية والعالمية وصور المشاهير	4	29 - 3 - 2015 10:36 PM
الصداع النصفي يغير ادمغة النساء	سجات التهاويل	همس للطب والصحه	1	17 - 3 - 2015 07:32 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل اسم العضو كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني تاريخ الميلاد: هل انت موافق على قوانين المنتدى؟