فوائد عصير الكيوي وال ناناس

#1 13 - 9 - 2015, 02:54 AM

فوائد عصير الكيوي والأناناس

من المعروف أنّ الكيوي والأناناس من الفاكهة الاستوائية، وهي الفاكهة التي تنمو في أفريقيا والبلدان الاستوائية
ومن الملاحظ أنّ سكان هذه المناطق يمتازون بأجساد رشيقة تقريباً في جميع مراحل حياتهم العمرية
ومن المُلاحظ أنّ السمنة تعتبر من المظاهر النادرة ما بين سكان هذه المناطق، وقد ربط العلماء هذه الميّزة
التي يتفرّدون بها عن باقي الشعوب بطبيعة الأغذية التي يتناولونها، وكانت الفاكهة الاستوائية
تتصدر هذه قائمة الأسباب، وعلى رأسها فاكهة الكيوي وفاكهة الأناناس، فالكيوي كما الحال في الأناناس
غني بالمعادن العديدة والفيتامينات المختلفة والكربوهيدرات وخالي تماماً من الدهون الضارة
بصحة جسم الانسان, ولهذا السبب بدأ الكثيرون يستخدمونهما في وصفات التخسيس
والرجيم للحصول على جسم رشيق وصحي خال من الكرش والترهل والسمنة.

فوائد عصير الكيوي والأناناس
- يمد الجسم بالمعادن المفيدة لبناء كافة الآعضاء الحيوية للجسم, كمعدن الحديد, والكالسيوم, والمنغنيز
- يحتوي الكيوي والأناناس على فيتامينات ( A.B.C.B12.B6 ) وهي أهم الفيتامينات الضرورية
لإضفاء الحيوية والنضارة على الجلد والبشرة, فتؤخر ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد بل وتعمل على
مكافحتها والتقليل منها, وأيضاً لما تتضمنه هذه الفيتامينات من فوائد عظيمة على الدورة الدموية
وتنظيم دقات القلب والنبض ومد الجسم بالطاقة والحيوية والشباب.
- غناهما بالكربوهيدرات اللزمة لتكوين الطاقة اللازمة لاتمام كافة العمليات الحيوية والبيولوجية في الجسم.
- خلوهما تماماً من الدهون الضارة.
- احتوائهما على الألياف سهلة الذوبان والهضم التي تساعد على تنظيف المعدة والأمعاء
وتسهيل القيام بوظائفهما, ومكافحة سوء وعسر الهضم والحموضة الزائدة والامساك.
- تناولهما بانتظام وضمن برنامج محدد يساعد على تخسيس الوزن, لذلك
كثير من برامج الريجيم المشهورة تتضمن تناولهما من ضمن برامجها.
- يساعدان على تنقية محتوى التنفس ومكافحة النزلات الشعبية والبرد
وضيق التنفس والربو وغيرها من أمراض الجهاز التنفسي.
- يعملان كمهر فعال لأمراض اللثة والفم والأسنان ويساعدان على التخلص من الرائحة
الكريهة الصادرة من الفم والتجشؤ, كما ويعملان كمبيض طبيعي للأسنان, فالانزيمات
المتوفرة فيهما تعملان على جليها من كافة الآوساخ والجراثيم والفطريات العالقة فيها.
- يعملان ايضاً كمطهر فعال وطبيعي للمريء والمعدة والقناة الهضمية وكافة
الأمعاء ويعملان على طرد الغازات والتخلص من مشاكل القولون العديدة.

طريقة إعداد عصير الأناناس والكيوي
1- كأس واحد كبير من عصير الأناناس
2- حبتان من الكيوي المقشر والمقطع
3- ممكن اضافة عصير ليمونة حسب الرغبة الشخصية
4- نخلط المكونات السابقة داخل الخلاط الكهربائي, ومراعاة تناولهما
فوراً للحصول على الفائدة القصوى من العصير وهو طازج.

المصدر: شبكة همس الشوق - من قسم: همس للطب والصحه

الموضوع الأصلي :‎ فوائد عصير الكيوي وال ناناس || الكاتب : همسة الشوق || المصدر : شبكة همس الشوق

13 - 9 - 2015, 04:42 AM

يعطيك العافيه ع المعلومات
ما ننحرم من جديدك
لك ودي وتقديري

13 - 9 - 2015, 06:22 AM

دلوعه
شكرآ لـِـ مروركَ الذيَ عطر آلمكانَ
ونشرَ بشذآه أركانَ موضوعيَ
آحرآميَ لــ سموكَ ..

المواضيع المتشابهه لموضوع: فوائد عصير الكيوي وال ناناس لموضوع: فوائد عصير الكيوي وال ناناس
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل عصير الكيوى لرجيم سريع وفعال	همسه الشوق	همس مطبخ حواء	4	10 - 3 - 2015 08:28 PM
فوائد عصير المشمش	سجات التهاويل	همس للطب والصحه	1	4 - 1 - 2015 02:57 PM
فوائد الكيوي	سجات التهاويل	همس للطب والصحه	2	18 - 10 - 2014 01:17 PM
لتناول فاكهة الكيوي فوائد كثيرة تعرفوا عليها	نظرة عين	همس للطب والصحه	6	14 - 9 - 2014 05:27 PM
فوائد الكيوي الطبية	إنسااانة عنيدة	همس للطب والصحه	4	17 - 4 - 2013 12:06 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع