:: الجزء الثاني من شرح قوائم الفوتوشوب ( الكاتب : M ديزاين )       :: كود ننصح اعضائنا الكرام بتحميل المتصفح فايرفوكس لضمان التصفح الجيد للمنتدى ( الكاتب : همس الشوق )       :: طريقة إخفاء الأدمين من المنتدى كله وبشكل نهائي ( الكاتب : همس الشوق )       :: دعونا نرحب بضيفنا الجديد حياك الله ياتراتيل فرح ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: الكيك السحري بدون دقيق ( الكاتب : تراتيل فرح )       :: أسهل وأحلى صينية بطاطا بالدجاج ( الكاتب : تراتيل فرح )       :: أفكار فعّالة وعادات تسهل عليكِ تنظيف المطبخ ( الكاتب : تراتيل فرح )       :: ما هي متلازمة جوسكا وكيف نتعامل مع المصابين بها ( الكاتب : تراتيل فرح )       :: هل العلكة تفسد الصيام المتقطع ( الكاتب : تراتيل فرح )       :: متى يجب فحص الكوليسترول لا تنتظر حتى فوات الأوان ( الكاتب : تراتيل فرح )       :: كود استماع لمقطع صوتي أثناء تصفح المنتدى مع ميزة جديدة ( الكاتب : تراتيل فرح )       :: طرق بسيطة لإدارة الشجار الزوجي ( الكاتب : تراتيل فرح )       :: تفسير آيات سورة الصف ( الكاتب : تراتيل فرح )       :: مجموعة الوان للاعضاء وقله من البال ماغيب ولامره2024 ( الكاتب : نظرهـ خجولهـ )       :: ماذا لو عكست المرايا ( الكاتب : تراتيل فرح )       :: دعوة صادقة من القلب ( الكاتب : تراتيل فرح )       :: كود لغلق الموضوع بعد الرد مباشرة ( الكاتب : تراتيل فرح )       :: كود اخفاء المتواجدين الان عن الزوار وظهور رسالة التسجيل ( الكاتب : تراتيل فرح )       :: دعونا نرحب بضيفنا الجديد حياك الله يا ولهان ( الكاتب : الــســاهر )       :: قائمة ال dock في المنتدى رائعة جدا لجمالية المنتدى صورة المثال attachment.php ( الكاتب : ناطق العبيدي )      

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد شوق المطر شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك
إضافة إهداء

 
 
   
{ اعلانات شبكة همس الشوق ) ~
 
 
 
   
فَعاليِات شبَكة همَس الشُوقِ
 
 

   

 غير مسجل  : بصفتك أحد ركائز المنتدى وأعضائه الفاعلين ، يسر الإدارة أن تتقدم لك بالشكر الجزيل على جهودك الرائعه .. وتأمل منك فضلاً لا أمراً المشاركة في أغلب الأقسام وتشجيع كافة الأعضاء بالردود عليهم والتفاعل معهم بقدر المستطاع . ( بكم نرتقي . غير مسجل  . وبكم نتطور ) همس الشوق


جديد المواضيع في شبكة همس الشوق
إضغط علي شارك اصدقائك او شاركى اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

اخي الزائر لديك رسالة خاصة من شبكة همس الشوق للقراءة ! اضغط هنا !

العودة   شبكة همس الشوق > همس وعالم حواء > همس للطب والصحه
تحديث الصفحة كيف تزيد هرمون السعادة طرق رائعة لزيادة معدل الهرمون
نسيت كلمة المرور اضغط هنا التسجيل
التسجيل اعزم أصحابك التعليمـــات التقويم مواضيع لا ردود لها

همس للطب والصحه الطب والعلاج والصحة والتغذية

« هام جدا لكل بنت وسيدة للحماية من خطورة سرطان الثدي | للبنات والسيدات احذروا من النوم بحملات الصدر ليل »


كيف تزيد هرمون السعادة طرق رائعة لزيادة معدل الهرمون

همس للطب والصحه


كيف تزيد هرمون السعادة طرق رائعة لزيادة معدل الهرمون

كيف تزيد هرمون السعادة طرق رائعة لزيادة معدل الهرمون هرمون السعادة “هرمون السيروتونين” يعتقد الاطباء ان كل ما نشعر به من مشاعر تتحكم في اجسامنا هي عبارة عن مجموعة

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد

بحث حول الموضوع انشر علي FaceBook انشر علي twitter
العوده للصفحه الرئيسيه للمنتدى انشاء موضوع جديد ردود اليوم هام جدا لكل بنت وسيدة للحماية من خطورة سرطان الثدي للبنات والسيدات احذروا من النوم بحملات الصدر ليل
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 16 - 12 - 2016, 09:27 AM
عاشق الروح غير متواجد حالياً
 عضويتي » 5099
 جيت فيذا » 10 - 12 - 2016
 آخر حضور » 16 - 11 - 2017 (05:19 AM)
 فترةالاقامة » 2697يوم
 المستوى » $19 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
  النشاط اليومي » 0.17
مواضيعي » 48
الردود » 403
عددمشاركاتي » 451
نقاطي التقييم » 67
 ابحث عن » مواضيعي ❤ ردودي
تلقيت إعجاب » 0
الاعجابات المرسلة » 0
 الاقامه »
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبه
جنسي  »
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  »
 التقييم » عاشق الروح will become famous soon enough
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلة
ناديك المفضل  » ناديك المفضل
سبارتي المفضله  » سبارتي المفضله
 
الوصول السريع

عرض البوم صور عاشق الروح عرض مجموعات عاشق الروح عرض أوسمة عاشق الروح

عرض الملف الشخصي لـ عاشق الروح إرسال رسالة زائر لـ عاشق الروح جميع مواضيع عاشق الروح

افتراضي كيف تزيد هرمون السعادة طرق رائعة لزيادة معدل الهرمون
ملاحظة هامة لقراء الموضوع ♥ غير مسجل ♥
قبل قراءتك للموضوع نود إبلاغك بأنه قد يحتوي الموضوع على عبارات او صور لا تناسب البعض
فإن كنت من الأعضاء التي لا تعجبهم هذه المواضيع .. وتستاء من قرائتها .. فنقدم لك
باسم إدارة الشبكة وكاتب الموضوع .. الأسف الشديد .. ونتمنى منك عدم قراءة الموضوع
وفي حال قرائتك للموضوع .. نتمنى منك ان رغبت بكتابة رد
أن تبتعد بردودك عن السخرية والشتائم .. فهذا قد يعرضك للطرد أو لحذف مشاركتك
إدارة شبكة ( همس الشوق )

 





كيف تزيد هرمون السعادة طرق رائعة لزيادة معدل الهرمون

السعادة bot46j8a90te.png

هرمون السعادة “هرمون السيروتونين”

يعتقد الاطباء ان كل ما نشعر به من مشاعر تتحكم في
اجسامنا هي عبارة عن مجموعة من التفاعلات الكيميائية
التي تنتج من الهرمونات التي يامر المخ بافرازها من غدد
معينة داخل الجسم وهذه المشاعر من الجوع والعطش
الى السعادة والوقوع في الحب الى الحزن والاكتئاب
لا قدَّر الله

السعادة 1stsm7s1li1o.jpg

اعتقد انك حين تقرر ان تشعر بشعور معين فالمخ
يُطيعك ويُطَوِّع باقي اجزاء الجسم لحالتك عن طريق
افراز الهرمونات والعكس صحيح عندما تاكل كمية
من الاطعمة تزيد من وجود هرمون معين في الدم
فانها تؤثر على المخ

والشعور بالسعادة يصحبه وجود هرمون او مجموعة
من الهرمونات التالية في الدم:

1. السيروتونين (Serotonin):

يسمى في بعض الاحيان هرمون السعادة فهو يُعدِّل
المزاج ويمنع الاكتئاب ويعطيك احساس بالسعادة
ويمكن ان يحصل عليه الجسم عن طريق التعرض
لضوء الشمس او تناول الاطعمة الغنية بالكربوهيدرات
او التمارين الرياضية

2. إندورفينز (Endorphins):

يعطيك احساس جيد ويقلل الاحساس بالقلق ويحسن
حساسيتك بالالم ويمكن للجسم الحصول عليه عن
طريق التمارين الرياضية

3. دوبامين (Dopamine):

يمكنك الحصول عليه عن طريق الشيكولاتة والكاكاو
ويؤثر بشكل اكبر على النساء

4. جريلين (Ghrelin):

هرمون يقلل من ضغوط الحياة ويعطيك احساس
بالاسترخاء ويتم افراز الهرمون في الجسم اذا
شعرت بالجوع ودائما لا يكون الطعام الكثير والاكل
بشراهة ليس فكرة جيدة فيجب ان تاكل قدر طاقتك
فقط ولا تملأ معدتك حتى تحافظ على نسبة وجود
الجريلين في الدم

في هذا المقال سنتحدث عن هرمون السعادة سيروتونين:

السيروتونين (Serotonin) موجود بطبيعته في
المخ ويوجد ايضا في الجهاز الهضمي والصفائح
الدموية لبعض الحيوانات والبشر ايضًا وتوجد
العديد من النباتات التي هي مصدر لهذا الهرمون
مثل الخضراوات والفاكهة وعيش الغراب
(الماشروم) هذا الهرمون يعتبر ناقل عصبي وهو
مهم جدا في نقل النبضات العصبية كما انه مُضيِّق
للاوعية الدموية ويرجع تكوينه الى وجود الحمض
الاميني تريبتوفان (Tryptophan)

السعادة c9yq2bplmzd9.png

لقد وجد الباحثون ان الهرمون موجود بنسبة 90%
في الخلاية المعوية في القناة الهضمية بحيث يقوم
بتنظم حركة الامعاء والباقي يقوم بتكوين الخلايا
العصبية في الجهاز العصبي المركزي (CNS)
بحيث يقوم بالعديد من الفوائد مثل تحسين المزاج
وتحسين الشهية وتنظيم النوم ويشارك ايضا في
الذاكرة والتعلم

السعادة uv9sy40o86r0.png

تأثير قلة نسبة السيروتونين في الدم:

وجد الباحثون ان قلة نسبة السيروتونين في دم فئران
التجارب ادى الى اضطرابات في عمل القلب ومنها
ما قد مات اما بالنسبة للبشر فقلة السيروتونين تؤدي
الى اضطرابات في المزاج واحيانا يؤدي الى الاكتئاب
وزيادة الوزن بشكل ملحوظ ويؤثر على الذاكرة والقدرة
على التعلم ويؤدي ايضا الى انخفاض معدلات افراز
الانسولي

الطرق التي تحافظ بها على نسبة السيروتونين في الدم:

1. هناك بعض الاطعمة التي تساعد على الحفاظ على
السروتونين مثل البروتينات وبعض الكربوهيدرات
والدهون كما ان الاسماك مصدر جيد لانتاج السيرتونين
في الجسم

2. التمارين الرياضية تساعد على تكوين السيروتونين
والشعور بالنشاط

3. النوم الجيد

4. وللشعور بمزاج جيد يجب المحافظة على توازن
الهرمونات التي ذكرناها من قبل


*****




رد مع اقتباس

رسالة لكل زوار منتديات شبكة همس الشوق

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من اجل  منتديات شبكة همس الشوق  يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

قديم 16 - 12 - 2016, 10:07 AM   #2


الصورة الرمزية مزيونة الخليج

 عضويتي » 314
 جيت فيذا » 3 - 4 - 2011
 آخر حضور » 18 - 7 - 2017 (07:05 PM)
 فترةالاقامة » 4774يوم
مواضيعي » 554
الردود » 9430
عدد المشاركات » 9,984
نقاط التقييم » 249
 ابحث عن » مواضيعي ❤ ردودي
تلقيت إعجاب » 1
الاعجابات المرسلة » 0
 المستوى » $64 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
 حاليآ في » في وسط ابداعاتي الشعرية
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبه
جنسي  »
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  »
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله baunty
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلة
ناديك المفضل  » ناديك المفضل
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضله
 
الوصول السريع

عرض البوم صور مزيونة الخليج عرض مجموعات مزيونة الخليج عرض أوسمة مزيونة الخليج

عرض الملف الشخصي لـ مزيونة الخليج إرسال رسالة زائر لـ مزيونة الخليج جميع مواضيع مزيونة الخليج

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

sms ~
[تعرف وتعلم حالتى .. ما تختلف عن حالتك
أصبحت لى توأم حياة .. بأفراحك تكمل فرحتى
MMS ~
MMS ~

مزيونة الخليج غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تزيد هرمون السعادة طرق رائعة لزيادة معدل الهرمون


طرح رائع
كروعه حضورك
ننتظر جدبدك
مودتي



رد مع اقتباس
قديم 16 - 12 - 2016, 11:17 AM   #3


الصورة الرمزية همسه الشوق

 عضويتي » 6
 جيت فيذا » 12 - 11 - 2010
 آخر حضور » 7 - 10 - 2023 (05:53 AM)
 فترةالاقامة » 4917يوم
مواضيعي » 19230
الردود » 77329
عدد المشاركات » 96,559
نقاط التقييم » 19544
 ابحث عن » مواضيعي ❤ ردودي
تلقيت إعجاب » 1013
الاعجابات المرسلة » 1250
 المستوى » $124 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهSaudi Arabia
جنسي  » Female
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  » مرتبطه
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل star-box
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله twix
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلةmbc
ناديك المفضل  » ناديك المفضلahli
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضلهLexus
 
الوصول السريع

عرض البوم صور همسه الشوق عرض مجموعات همسه الشوق عرض أوسمة همسه الشوق

عرض الملف الشخصي لـ همسه الشوق إرسال رسالة زائر لـ همسه الشوق جميع مواضيع همسه الشوق

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Panasonic


 
الاوسمه الحاصل عليها
 
وسام / قيمة النقطة: 127 وسام / قيمة النقطة: 100 وسام / قيمة النقطة: 100
مجموع الأوسمة: 17...) (المزيد»

مجموع الأوسمة: 17

همسه الشوق غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تزيد هرمون السعادة طرق رائعة لزيادة معدل الهرمون


الله يعطيك العافيه ع
الطرح الرائع
بإنتظار جديدك بكل شوق
ودي وعبق الورد




رد مع اقتباس
قديم 16 - 12 - 2016, 11:46 AM   #4


الصورة الرمزية عاشق الروح

 عضويتي » 5099
 جيت فيذا » 10 - 12 - 2016
 آخر حضور » 16 - 11 - 2017 (05:19 AM)
 فترةالاقامة » 2697يوم
مواضيعي » 48
الردود » 403
عدد المشاركات » 451
نقاط التقييم » 67
 ابحث عن » مواضيعي ❤ ردودي
تلقيت إعجاب » 0
الاعجابات المرسلة » 0
 المستوى » $19 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبه
جنسي  »
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  »
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلة
ناديك المفضل  » ناديك المفضل
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضله
 
الوصول السريع

عرض البوم صور عاشق الروح عرض مجموعات عاشق الروح عرض أوسمة عاشق الروح

عرض الملف الشخصي لـ عاشق الروح إرسال رسالة زائر لـ عاشق الروح جميع مواضيع عاشق الروح

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

عاشق الروح غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تزيد هرمون السعادة طرق رائعة لزيادة معدل الهرمون






الى أميرة ألإبداع : ... مزيونة الخليج
.

كل الود والتقدير والاحترام اقدمه لك
زيارتك لموضوعى شرف عظيم لى
ثنائك العذب الرقيق وسام على صدرى






عاشق الروح
---



رد مع اقتباس
قديم 16 - 12 - 2016, 11:47 AM   #5


الصورة الرمزية عاشق الروح

 عضويتي » 5099
 جيت فيذا » 10 - 12 - 2016
 آخر حضور » 16 - 11 - 2017 (05:19 AM)
 فترةالاقامة » 2697يوم
مواضيعي » 48
الردود » 403
عدد المشاركات » 451
نقاط التقييم » 67
 ابحث عن » مواضيعي ❤ ردودي
تلقيت إعجاب » 0
الاعجابات المرسلة » 0
 المستوى » $19 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبه
جنسي  »
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  »
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلة
ناديك المفضل  » ناديك المفضل
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضله
 
الوصول السريع

عرض البوم صور عاشق الروح عرض مجموعات عاشق الروح عرض أوسمة عاشق الروح

عرض الملف الشخصي لـ عاشق الروح إرسال رسالة زائر لـ عاشق الروح جميع مواضيع عاشق الروح

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

عاشق الروح غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تزيد هرمون السعادة طرق رائعة لزيادة معدل الهرمون






الى أميرة ألإبداع : ... أميرة الشوق


كل الود والتقدير والاحترام اقدمه لك
زيارتك لموضوعى شرف عظيم لى
ثنائك العذب الرقيق وسام على صدرى







عاشق الروح
---



رد مع اقتباس
قديم 16 - 12 - 2016, 11:56 AM   #6


الصورة الرمزية أميرهـ

 عضويتي » 4843
 جيت فيذا » 12 - 11 - 2015
 آخر حضور » 20 - 10 - 2017 (07:53 AM)
 فترةالاقامة » 3091يوم
مواضيعي » 49
الردود » 2321
عدد المشاركات » 2,370
نقاط التقييم » 127
 ابحث عن » مواضيعي ❤ ردودي
تلقيت إعجاب » 0
الاعجابات المرسلة » 0
 المستوى » $39 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
 حاليآ في » ابها
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبه
جنسي  »
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  »
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله baunty
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلة
ناديك المفضل  » ناديك المفضل
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضله
 
الوصول السريع

عرض البوم صور أميرهـ عرض مجموعات أميرهـ عرض أوسمة أميرهـ

عرض الملف الشخصي لـ أميرهـ إرسال رسالة زائر لـ أميرهـ جميع مواضيع أميرهـ

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

MMS ~
MMS ~

أميرهـ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تزيد هرمون السعادة طرق رائعة لزيادة معدل الهرمون


سلمت اناملك ويعطيك الله العافيه
على مجهودك الرائع
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمر
لروحك النرجس



رد مع اقتباس
قديم 16 - 12 - 2016, 12:31 PM   #7


الصورة الرمزية عاشق الروح

 عضويتي » 5099
 جيت فيذا » 10 - 12 - 2016
 آخر حضور » 16 - 11 - 2017 (05:19 AM)
 فترةالاقامة » 2697يوم
مواضيعي » 48
الردود » 403
عدد المشاركات » 451
نقاط التقييم » 67
 ابحث عن » مواضيعي ❤ ردودي
تلقيت إعجاب » 0
الاعجابات المرسلة » 0
 المستوى » $19 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبه
جنسي  »
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  »
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلة
ناديك المفضل  » ناديك المفضل
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضله
 
الوصول السريع

عرض البوم صور عاشق الروح عرض مجموعات عاشق الروح عرض أوسمة عاشق الروح

عرض الملف الشخصي لـ عاشق الروح إرسال رسالة زائر لـ عاشق الروح جميع مواضيع عاشق الروح

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

عاشق الروح غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تزيد هرمون السعادة طرق رائعة لزيادة معدل الهرمون






الى أميرة ألإبداع : ... أميرهـ
.

كل الود والتقدير والاحترام اقدمه لك
زيارتك لموضوعى شرف عظيم لى
ثنائك العذب الرقيق وسام على صدرى






عاشق الروح
---



رد مع اقتباس
قديم 16 - 12 - 2016, 02:33 PM   #8


الصورة الرمزية همسة الشوق

 عضويتي » 5
 جيت فيذا » 9 - 11 - 2010
 آخر حضور » 24 - 1 - 2024 (12:30 AM)
 فترةالاقامة » 4920يوم
مواضيعي » 4498
الردود » 48404
عدد المشاركات » 52,902
نقاط التقييم » 5612
 ابحث عن » مواضيعي ❤ ردودي
تلقيت إعجاب » 180
الاعجابات المرسلة » 194
 المستوى » $106 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
 حاليآ في » السعوديه
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهSaudi Arabia
جنسي  » Female
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  » اعزب
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل 7up
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله twix
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلةNGA
ناديك المفضل  » ناديك المفضلahli
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضلهBentley
 
الوصول السريع

عرض البوم صور همسة الشوق عرض مجموعات همسة الشوق عرض أوسمة همسة الشوق

عرض الملف الشخصي لـ همسة الشوق إرسال رسالة زائر لـ همسة الشوق جميع مواضيع همسة الشوق

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop CS3 My Camera: Panasonic

مدونتي هنا

sms ~
♡♪ لا احتاج تقيماً من احد فليس مكتوب
على ظهري كيف ترى شخصيتي ♡♪
MMS ~
MMS ~


 
الاوسمه الحاصل عليها
 
وسام / قيمة النقطة: 100 وسام / قيمة النقطة: 100 وسام / قيمة النقطة: 100
مجموع الأوسمة: 12...) (المزيد»

مجموع الأوسمة: 12

همسة الشوق غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تزيد هرمون السعادة طرق رائعة لزيادة معدل الهرمون


دام التألق
ودام عطاء قلمك
كل الشكر لهذا الإبداع
لك مني كل التقدير
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق
ارق التحآيآ لك
ودي وعبق وردي



رد مع اقتباس
قديم 16 - 12 - 2016, 04:45 PM   #9


الصورة الرمزية عاشق الروح

 عضويتي » 5099
 جيت فيذا » 10 - 12 - 2016
 آخر حضور » 16 - 11 - 2017 (05:19 AM)
 فترةالاقامة » 2697يوم
مواضيعي » 48
الردود » 403
عدد المشاركات » 451
نقاط التقييم » 67
 ابحث عن » مواضيعي ❤ ردودي
تلقيت إعجاب » 0
الاعجابات المرسلة » 0
 المستوى » $19 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبه
جنسي  »
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  »
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلة
ناديك المفضل  » ناديك المفضل
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضله
 
الوصول السريع

عرض البوم صور عاشق الروح عرض مجموعات عاشق الروح عرض أوسمة عاشق الروح

عرض الملف الشخصي لـ عاشق الروح إرسال رسالة زائر لـ عاشق الروح جميع مواضيع عاشق الروح

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

عاشق الروح غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تزيد هرمون السعادة طرق رائعة لزيادة معدل الهرمون






الى أميرة ألإبداع : ... همسة الشوق
.

كل الود والتقدير والاحترام اقدمه لك
زيارتك لموضوعى شرف عظيم لى
ثنائك العذب الرقيق وسام على صدرى






عاشق الروح
---



رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد  إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لزيادة, معجم, السعادة, الهرمون, تزيد, رائعة, هرمون

جديد منتدى همس للطب والصحه

كيف تزيد هرمون السعادة طرق رائعة لزيادة معدل الهرمون


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

المواضيع المتشابهه لموضوع: كيف تزيد هرمون السعادة طرق رائعة لزيادة معدل الهرمون لموضوع: كيف تزيد هرمون السعادة طرق رائعة لزيادة معدل الهرمون
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اطعمه تعزز هرمون الرجولي فتنه دلال همس للحياة الزوجية 8 24 - 2 - 2020 10:51 PM
سرار السعادة الزوجية 7 نصائح لتنعم بهذه السعادة جروح الم همس للحياة الزوجية 3 20 - 1 - 2015 01:00 PM
هرمون المودة سجات التهاويل همس المواضيع العامة 11 12 - 9 - 2013 07:35 PM
هرمون السعادة امواج بلا شاطئ همس للطب والصحه 5 25 - 6 - 2012 08:07 AM

 

{ إلا صلاتي   )
   
||

الساعة الآن 07:46 AM


الاتصال بنا - شبكة همس الشوق - الأرشيف - قوانين المنتدى - منع الزخارف - الأعلى

جميع الحقوق محفوظه للمنتدى
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

الامتياز
sitemap

SEO by vBSEO