كيف توازني بين عملك وحياتك الخاصة

#1 10 - 3 - 2017, 12:53 AM

...

إن إحراز التوازن الأمثل بين العمل والحياة الشخصية يشكل هدفاً أساسياً للرجال والنساء على حد سواء، ومن أهم التحديات التي تواجه المرأة العاملة تحقيق التوازن المثالي بين العمل والحياة الشخصية ومسؤوليتها عن رفاهية عائلتها ورعاية أطفالها وحاجتها لتكون أما ً"مثالية" وموظفة "مثالية" في آن واحد.

في الموضوع التالي يرشدنا مدرب التنمية البشرية رفيق عزت إلى أهم ستة نصائح لتحقيق التوافق بين العمل والحياة الشخصية وتحقيق التميز في كلا الجانبين:
• أولاً إدارة الوقت بشكل فعال في كافة الظروف: التزمي بجدول العمل، وضعي أفضل جهودك في عملك "خلال ساعات العمل"، كي تتمكني من إنهاء عملك خلال الوقت المحدد.
• ثانياً قولي "كلا" عند الحاجة: ولا تسمحي للشعور بالذنب أو للمسؤولية الوهمية بأن يؤثرا عليك، فأنت امرأة عاملة مهنية وزوجة وأم، لذا عليك أن تركزي أولاً على مسؤوليتك المهنية "الخاصة" ونشاطات عائلتك "الخاصة" التي تفرح قلبك وقلب أولادك.
• ثالثاً حددي الخيارات المتاحة لك: فقد بات العمل عن بعد شائعاً في الشركات، وأصبح العمل من المنزل خياراً متاحاً في بعض المؤسسات ولبعض الوظائف، كما أن المرونة في العمل يمكن أن تحقق توازناً أكثر بين العمل والحياة الشخصية، وقد أثبت العمل عن بعد فعالية عالية في العالم، كما أنه يشكل محفزاً للإنتاجية والربح، ويمكن إنجاز عملك من المنزل بشكل جزئي.
• رابعاً: حافظي على التواصل مع مديرك في العمل، فهو الشخص الذي بإمكانه تسهيل الأمور عليك، واسعي لأن تكوني متقنة لمسؤوليات عملك كافة، والتي تتكفلي بها خلال ساعات العمل، ولا يجب أن تتحملي أكثر مما يمكنك نظراً لظروفك الشخصية.
• خامساً حافظي على لياقتك البدنية: فعليك أن تأكلي وأن تنامي جيداً، كما عليك أن تستفيدي من كل فرصة تتمكنين فيها من ممارسة الرياضة.
• سادساً خططي لنهاية الأسبوع: وهي وقت استعادة طاقة التحفيز لك ولعائلتك، فكما تضعين جدولاً يومياً للعمل، قومي بالأمر نفسه لعطلة نهاية الأسبوع وأيام الأعياد

[/ALIGN]

الموضوع الأصلي : كيف توازني بين عملك وحياتك الخاصة || الكاتب : جوهرة بغداد || المصدر : شبكة همس الشوق

10 - 3 - 2017, 12:10 PM

طرح رائع ومميز
شكرا لابداعك في الاختيار
تحيأآإآتــــي

11 - 3 - 2017, 02:34 PM

كـــ العادة إبـداع رائـع
وطرح يـسـتـحـق المتـابـعـة
بـــــ إنتظار الجديد القادم

مع التحية والتقدير ..

16 - 3 - 2017, 03:05 PM

سلمت الايادى على الطرح الرائع

29 - 3 - 2017, 11:06 PM

طرح قيم بمحتواه
تسلمي ربي يعطيك العافيه
على جمال جهودك
اعذب التحايا ,.

12 - 4 - 2017, 06:44 PM

نظرة عين
أسعدتني ردودكم وتعطيركم لصفحتي

12 - 4 - 2017, 06:45 PM

همسة الشوق
أسعدتني ردودكم وتعطيركم لصفحتي

12 - 4 - 2017, 07:23 PM

نبض عين
أسعدتني ردودكم وتعطيركم لصفحتي

12 - 4 - 2017, 09:02 PM

الملكه
أسعدتني ردودكم وتعطيركم لصفحتي

14 - 5 - 2017, 12:19 AM

سلمت الآكف ومَاجلبت
إبداع دآئم وتميز مُستمر
لا عدمنَاك

المواضيع المتشابهه لموضوع: كيف توازني بين عملك وحياتك الخاصة لموضوع: كيف توازني بين عملك وحياتك الخاصة
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
التعامل مع من ظلمك	شَمسُ البلاد	همس الصوتيات و المرئيات الإسلامية	2	6 - 11 - 2023 11:52 PM
ما علمك صوت المطر	حنين الأشواق	همس الشعر و الشيلات الصوتيه	3	5 - 2 - 2023 06:21 AM
تقن عملك وارض بما قسم لك	همسه الشوق	نفحات اسلاميه	6	13 - 7 - 2022 10:33 PM
6 نصائح لتوازني بين عملك وحياتك الخاصة	جوهرة بغداد	همس للحياة الزوجية	4	16 - 3 - 2015 08:14 PM
ما علمك كثر الغلا	امواج بلا شاطئ	همس الشعر والقوافي	10	12 - 3 - 2012 09:39 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل اسم العضو كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني تاريخ الميلاد: هل انت موافق على قوانين المنتدى؟