تناول بيضه يوميا يساعد في تحسين مستوى الدهون بالدم - الصفحة 2

إضافة إهداء

{ اعلانات شبكة همس الشوق ) ~

فَعاليِات شبَكة همَس الشُوقِ

غير مسجل : بصفتك أحد ركائز المنتدى وأعضائه الفاعلين ، يسر الإدارة أن تتقدم لك بالشكر الجزيل على جهودك الرائعه .. وتأمل منك فضلاً لا أمراً المشاركة في أغلب الأقسام وتشجيع كافة الأعضاء بالردود عليهم والتفاعل معهم بقدر المستطاع . ( بكم نرتقي . غير مسجل . وبكم نتطور )

همس الشوق

اخي الزائر لديك رسالة خاصة من شبكة همس الشوق للقراءة ! اضغط هنا !

		شبكة همس الشوق > همس وعالم حواء > همس للطب والصحه
تناول بيضه يوميا يساعد في تحسين مستوى الدهون بالدم

همس للطب والصحه الطب والعلاج والصحة والتغذية

-==(( الأفضل خلال اليوم ))==-

أفضل مشارك :

بيانات سمير العباسي

اللقب
المشاركات	7662
النقاط	6400

التسجيل السريع متاح حالياً في شبكة همس الشوق
عزيزي الزائر! سجلات شبكة همس الشوق تفيد انك لست عضو لدينا في المنتدى,في حال رغبتم بالاِنضمام الى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ملء النموذج ادناة مع احترام قوانين الموقع! اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد: تاريخ الميلاد: موافق على شروط المنتدى

التسجيل السريع متاح حالياً في شبكة همس الشوق

العوده للصفحه الرئيسيه للمنتدى

انشاء موضوع جديد

ردود اليوم

خرافات لا تعرفينها عن الزبادي

افضل الاطعمه الغنيه بالميثيونين

LinkBack

27 - 10 - 2017, 07:07 PM

مشاهدة أوسمتي

وسام مسابقة رمضان 1441 هـ
/ قيمة النقطة: 100

عضويتي » 4900

جيت فيذا » 6 - 1 - 2016

آخر حضور » 24 - 6 - 2023 (07:08 AM)

فترةالاقامة » 3457يوم

المستوى » $44 [ â™¥ Bأ©-Yأھu â™¥

]

النشاط اليومي » 0.97

مواضيعي » 154

الردود » 3202

عددمشاركاتي » 3,356

نقاطي التقييم » 50

ابحث عن » مواضيعي ❤ ردودي

تلقيت إعجاب » 1

الاعجابات المرسلة » 0

الاقامه » في شبكة همس الشوق

حاليآ في » الغربية

دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهSaudi Arabia

جنسي »

العمر » سنة

الحالة الاجتماعية » اعزب

التقييم » اميره بكلمتي will become famous soon enough

مشروبى المفضل » مشروبى المفضل cola

الشوكولاته المفضله » الشوكولاته المفضله baunty

قناتك المفضلة » قناتك المفضلةdubi

ناديك المفضل » ناديك المفضلahli

سبارتي المفضله »

تناول بيضه يوميا يساعد في تحسين مستوى الدهون بالدم

تناول بيضه يوميا يساعد في تحسين مستوى الدهون بالدم

تناَول بيَضة يوَميًا يساَعد فيَ تحسَين مسَتوى الدهَون بالدمَ
أثبت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة Connecticut الأميركية أن تناِول بيضَة كاملة يمكن أن يحسن من صورة الدهَون بالدَم عند مرضى المتلازمة الأيضية، كما يساَعد في الحمية الغذائية لإنقاص الوزن. ويعاني ما يقرب من 34% من الشعب الأمريكي من المتلازمة الأيضية، وهي الحالة التي تشيع بين النساء أكثر من الرجال، لعدم قدرتهم على ممارسة النشاط البدني لفترة نصف ساعة على الأقل باليوم.
ويعد الشخص مريضاً بالمتلازمة الأيضية عندما يعاني من ثلاثة أعراض على الأقل من المشاكل الصحية التالية؛ ارتفاع الدهوَن الثلاثية بالجسم، وانخفاض الكولسترول الحسن HDL، و محيط خصر كبير، إضافة إلى زيادة سكر الدم وارتفاع ضغط الدم.ومن الأطعمة التي يتجنبها الكثيرون للتحكم في الكولسترول هي البيَض الذي يعتقد البعض أنه بعد سن الأربعين يجب أن يحد الشخص من تناوله بما لا يزيد على بيضَة واحدة أسبوعياً، إلا أن هذه الدراسة أثبتت خطأ هذا المعتقد الشائع.وعمد فريق البحث على تقسيم أفراد العينة من الرجال والنساء في مرحلة منتصف العمر، ويعانون من المتلازمة الأيضية إلى مجموعتين: الأولى كانت تتناول ثلاث بيضات كاملة كل يوم، بينما المجموعة الأخرى كانت تتناول مواد بروتينية بديلة للبيض كجزء من حمية غذائية لإنقاص الوزن.
وبعد انقضاء ثلاثة أشهر من اتباع هذه الحمية الغذائية، وجد الباحثون أن تناوَل هذا القدر الكبير من البيض لم يكن له أي تأثير على زيادة الكولسترول السيئ LDL بالدم، على الرغم من أنهم كانوا يأكلون كمية من البيض ضعف ما اعتادوا تناوله قبل بدء هذه الحمية.وسجّل كل من أفراد المجموعتين زيادة في معدلات الكولسترول الحسن، وانخفاضاً في الدَهون الثلاثية مع تحسن صورة البروتينات الدهنية. وتشير الباحثة إلى أن تناوَل بيَضة واَحدة كبيرة يمد الجسم بـ13 عنصراً غذائياً هاماً،

الموضوع الأصلي : تناول بيضه يوميا يساعد في تحسين مستوى الدهون بالدم || الكاتب : اميره بكلمتي || المصدر : شبكة همس الشوق

رسالة لكل زوار منتديات شبكة همس الشوق

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من اجل منتديات شبكة همس الشوق يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

مواقع النشر (المفضلة)

تعديل الكلمات الدلالية

الكلمات الدلالية (Tags)

مستوى, الدهون, بالدم, تخزين, بيضه, توائم, يساعد, يوميا

جديد منتدى همس للطب والصحه

تناول بيضه يوميا يساعد في تحسين مستوى الدهون بالدم

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

تعليمات المشاركة

تستطيع إضافة مواضيع جديدة

تستطيع الرد على المواضيع

تستطيع إرفاق ملفات

تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة

الابتسامات متاحة

كود [IMG] متاحة

كود HTML معطلة

Trackbacks are متاحة

Pingbacks are متاحة

Refbacks are متاحة

قوانين المنتدى

المواضيع المتشابهه لموضوع: تناول بيضه يوميا يساعد في تحسين مستوى الدهون بالدم لموضوع: تناول بيضه يوميا يساعد في تحسين مستوى الدهون بالدم
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
كيف يساعد تناول المشروم فى مكافحة نقص فيتامين د	همسه الشوق	همس للطب والصحه	5	14 - 8 - 2023 12:52 AM
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول العنب يوميا	همسه الشوق	همس للطب والصحه	2	10 - 10 - 2021 07:09 PM
دراسة تناول كوب شاي يُحسن مستوى ال داء العقلي والإبداعي	همسه الشوق	همس للطب والصحه	2	11 - 9 - 2021 01:56 AM
تناول ال سبرين يساعد جهاز المناعة على قتل الخلايا السرطانية في ال معاء	جوهرة مكنونة	همس للطب والصحه	8	26 - 3 - 2014 03:38 PM
تناول القليل من اللحم لا يؤثر في مستوى الكولسترول بالدم	صمتي شموخ	همس للطب والصحه	6	7 - 2 - 2012 12:04 AM

Google Pagerank mérés, keresőoptimalizálás

{ إلا صلاتي )

الساعة الآن 07:56 AM