خطوات رحلة الخروج من الركود الشخصى وبداية الحياة



اولا : استرح وتأمل

استرح من ضغوط الحياة .

استرح من الشعور بالفشل .

استرح من اهدار الوقت .

استرح من قلة الفرص .

استرح من الضغط العصبى فى التفكير بدون جدوى !

اذهب لنزهة او انظر الى السماء لبعض الوقت وانظر الى جمال الكون وابداعة وانسجامة

انظر كيف فعل الخالق كل هذا بمنطقية شديدة وابداعا رائعا .

اشكر الله الذى فعل كل هذا من اجلك .



ثانيا : احصل على مسافة

احصل على مسافة بينك وبين اهدافك وطموحاتك .

خذ ورقة وقلم وابتعد عن الضوضاء وعن الكمبيوتر والانترنت والتلفاز واذهب فى مكان بعيدا او مكان اخر من منزلك .

اكتب افكارك ورتبها حسب الاولوية وحسب الاهم .

حدد سلم زمنى للوصول الى النجاح .

حدد خطواتك وابدا فى التنفيذ .

فأنت شخصا رائع !



ثالثا : فكر فى الركود

فكر فى اسباب الركود فى الفشل فى اليأس والاحباط ...

هل تعتقد بانى امزح معك ؟

لا انا اريد منك التفكير فى المعوقات التى امامك

فكر فى اسباب كل هذا ؟

اسأل نفسك لماذا انا اعتقد بكل ذلك ؟

لماذا اشعر بالفشل ؟

لماذ اريد النجاح ؟

اجب عن كل الاسئلة وفكر جيدا قارن اجابتك واختار الافضل بالنسبة لك . هل تعتقد ذلك ؟ جرب فانت لا تخسر شئ !



رابعا : حفز نفسك


ابحث عن سير الناجحين وعن قصص النجاح .

تابع مدونة تحب قرأتها ...

تابع موقع مفيد بالنسبة لك او منتدى تعليمى ممكن منتدانا منتدى همسات الروائية ...

لا تشعر بالقلق فأنت لست وحدك فى هذا العالم .

ا عقلك ومشاعرك بالبهجة والنجاح وابدا حياتك ...

الان وليس لاحقا

خامسا : ابدا الان


اكتب اهدافك وطموحاتك حدد بماذا سوف تبدا .

حدد خطوات البداية والنهاية .

حدد الوقت والزمن الكافى لتحقيق كل هدف

والاهم ان تبدا بروح النجاح والتحفيز ....

فانت شخصا رائع وايجابى بلا ادنى شك !



سادسا : الاجر والعقوبة


انت حددت الاهداف الخاصة بك وتريد النجاح الان جاء دور المسئولية الشخصية ..

حدد الاجر لذاتك لو حققت هذا الهدف ؟

مثلا سوف تذهب الى رحلة سياحية ...

مثل رحلة الخروج من الركود وبداية الحياة .

او تشترى حاسب جديد

حدد العقوبة ايضا لذاتك اذا فشلت فى الوصول للهدف ؟

مثلا سوف تحرم نفسك من شراء حاسب جديد


فائدة نظام الاجر والعقوبة للذات .

فائدة عملية تشجعك على النجاح والمتعة فى العمل كى تحصل على الاجر وتعفى من العقوبات الشخصية


سابعا : اضف عنصر الاثارة فى حياتك


عنصر الاثارة مهم لك على طول الرحلة .

فاذا فقدت الاثارة فقدت التشجيع والبهجة فى العمل والنجاح .. اممممم !

نعم احصل على بعض الاثارة اثناء رحلتك حتى تحصل على اهدافك وتبدا فى النجاح


كيف احصل على الاثارة ...؟

تحصل على الاثارة من خلال الاخرين اصدقائك وزملائك الناجحين من خلال مديرك فى العمل الذى حقق نجاح

ليصل لهذا المنصب ... وربما اكثر من ذلك فقط ابحث عن الاثارة !



ثامنا : الاهتمام بصحتك

العقل السليم فى الجسم السليم ....

هل تتذكر ذلك .

اهتم بصحتك وبنشاطك البدنى وابحث عن الاطعمة والمشروبات التى تفيدك فى رحلة الخروج من الركود لتصل الى عالم النجاح .

اهتم بالرياضة و البدنية والعقلية


تاسعا : انت والعالم


كن على مع الاخرين دائما .

بالناجحين واعرف اسلوبهم .

بالاصدقاء والزملاء واكسب ودهم لاحداث التغيير بالنسبة لك ..

تفاعل مع الاخرين وكن ايجابى منقطع النظير .

تقرب من الاهل والاصدقاء والمجتمع للاستفادة من تجارب الاخرين والتمثل بهم .


انتهت رحلتنا عبر تسع فقرات مختلفة ومتنوعة ...

والان وصلنا لطرق الخروج من الركود وبداية حياة جديدة ناجحة مثمرة ايجابية لنحقق التميز والنجاح مرة اخرى