ابرز فوائد إكليل الجبل في تقوية المناعة 2020

#1 16 - 4 - 2020, 10:40 PM

فوائد إكليل الجبل معروفة منذ القدم. وإكليل الجبل، أو حصى البان أو روز ماري، هي عشبة خشبية دائمة الخضرة تنتمي إلى العائلة الشفوية "عائلة النعناع". لها أوراق إبرية و أزهارها بيضاء، زهرية، بنفسجية أو زرقاء، أصلها من منطقة حوض البحر المتوسط.
وإكليل الجبل هي واحدة من الأعشاب العطرية ذات الرائحة المميزة، والتي ترتبط بالعديد من الفوائد الصحية.
اكتشفي فوائد إكليل الجبل مع اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town ، في الموضوع الآتي:

فوائد إكليل الجبل في تعزيز المناعة

لإكليل الجبل خصائص مضاّدة للميكروبات والفيروسات، فهذه العشبة تحتوي على مضادات الأكسدة بنسب مرتفعة أبرزها فيتامين "سي" C، "أ" A و"إي" E التي تكافح الجذور الحرّة و تقي من الأمراض.

فوائد إكليل الجبل في التخفيف من حدّة الصداع النصفي

وجدت أبحاث عديدة أنَّ استنشاق رائحة إكليل الجبل بإمكانه تخفيف حدّة الصداع النصفي. يمكنك إذن الاستفادة من هذه العشبة إن كنت تعانين من هذه المشكلة.

فوائد إكليل الجبل في تحسين الذاكرة

لقد أثبتت العديد من الدراسات العلمية فوائد إكليل الجبل ودور هذه العشبة الهامّ في مكافحة مرض الزهايمر، وتعزيز الذاكرة.

فوائد إكليل الجبل في مكافحة الشيخوخة المبكرة

بفضل احتواء إكليل الجبل على مضادات الأكسدة مثل فيتامينات "أ" E "إي"، A و"سي" C فهو يملك دوراً فاعلاً في مكافحة الشيخوخة والتجاعيد والجذور الحرّة.

فوائد إكليل الجبل في إدرار البول

وجدت أبحاث مختلفة أنَّ عشبة إكليل الجبل تعمل على إدرار البول بشكل خفيف، وتساعد في تحسين كفاءة عمل الكلى وتساهم في طرد الغازات وتساعد في التخفيف من مشكلة احتباس الماء في الجسم.

تحذير: يجب على النساء الحوامل عدم الإفراط في الكمية المستخدمة من عشبة إكليل الجبل، لأنها قد تؤدي الى حدوث تقلصات في الرحم، ربما تفضي إلى الإجهاض.
ولمرضى الضغط يجب عليهم الحذر، لأن أكليل الجبل قد تؤدي الى رفع ضغط الدم.
كما أنَّ تناول كميات كبيرة من إكليل الجبل، قد تؤدي الى تهيج المعدة والأمعاء وتلف الكلى.

الموضوع الأصلي : ابرز فوائد إكليل الجبل في تقوية المناعة 2020 || الكاتب : همسه الشوق || المصدر : شبكة همس الشوق

17 - 4 - 2020, 08:55 PM

تسلم آيدينك على روؤوعة طرحك وآنتقائك آلمميز
آلله يعطيك آلف عآفية وً عسسآكِ علىـآلقوة
في آنتظآر روآئع جديدك آلقآدم بشوووق
اترككـ بسسعآدهـ. وباقات وردي

17 - 4 - 2020, 09:10 PM

همسة الشوق
يغشى صفحآتي السُكْرَ بِ قدومكْ
وتتسآمقْ روحيْ بهجةَ بكِ
كونيْ بِ القرب
شكرآ كثيرآ تعآنقكِ ../

19 - 4 - 2020, 07:58 AM

,,

اطرحة جميلة
انتقاء مميز
يعطيك العافية
شكرالك مع التقدير

19 - 4 - 2020, 02:40 PM

غيم
يغشى صفحآتي السُكْرَ بِ قدومكْ
وتتسآمقْ روحيْ بهجةَ بكِ
كونيْ بِ القرب
شكرآ كثيرآ تعآنقكِ ../

المواضيع المتشابهه لموضوع: ابرز فوائد إكليل الجبل في تقوية المناعة 2020 لموضوع: ابرز فوائد إكليل الجبل في تقوية المناعة 2020
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
من تقوية جهاز المناعة إلى خفض الكوليسترول 5 فوائد صحية رئ	النورسيه	همس للطب والصحه	2	25 - 7 - 2021 03:51 AM
اهم فوائد الفجل ال حمر في تقوية المناعة 2020	نجوم همس	همس للطب والصحه	12	22 - 5 - 2020 04:27 PM
من تقوية المناعة حتى فقدان الوزن الزائد كيف يستفيد جسمك	غيم	همس للطب والصحه	4	4 - 5 - 2020 03:05 AM
فوائد التمر تقوية المناعة والحد من ال نيميا	غيم	همس للطب والصحه	6	3 - 4 - 2020 12:31 AM
اهمية استنشاق زيت إكليل الجبل	بلسم الروح	همس للطب والصحه	9	18 - 4 - 2014 10:48 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل اسم العضو كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني تاريخ الميلاد: هل انت موافق على قوانين المنتدى؟