الفرق بين الإحباط و الاكتئاب

#1 18 - 6 - 2020, 08:35 PM

الفرق بين الاحباط والاكتئاب
هناك عدة أعراض تظهر على الشخص وتدل ما إذا كان الشخص مصاب بمجرد إحباط أو أنه مصاب الاكتئاب ومنها.

من علامات الاكتئاب الشعور بعدة أوجاع في الجسم مثل الصداع والحزن الدائم والألم في الظهر والشعور بالصداع مع صعف في الذاكرة ووجود اضطرابات في المعدة والمزاج السيء بشكل دائم مع عدم القدرة على مواجهة المصاعب وفقدان الرغبة في ممارسة الجنس وفقدان الشهية مع الشعور بالذنب والقلق وقد يمتد الأمر إلى الوساوس والخيالات الوهمية والتفكير في إزاء النفس.

أما الإحباط فهو يحدث بسبب عدم تحقيق الشخص لهدف معين هذا الهدف كان هام جدًا له في الحياة فيشعر بحالة من الحزن الشديد وكثرة التفكير والشعور بأن الحياة سوداء وقد تجعل الشخص يفتعل المشكلات في محيط حياته وعمله من كثرة الشعور بالحزن والضيق الذي يملأه في هذا الوقت.

في حالة علاج الاكتئاب يتم مراجعة الطبيب المختص إذا لم يزول الاكتئاب في غضون بضع أسابيع لأن الشخص الذي يعاني من الاكتئاب قد يفكر في الانتحار.

قد يساعد الطبيب المريض بالاكتئاب من خلال الاستماع إليه دون أن ينقده ويحاول أن يغير الأسلوب السلبي الذي يفكر به مريض الاكتئاب ويوجه هذا التفكير بشكل إيجابي.

ويمكن أن تتدخل العائلة والأصدقاء في علاج الشخص الذي يعاني من الاكتئاب من خلال توفير الدعم والتشجيع.

وفي بعض الحالات الشديدة من الاكتئاب يلجأ المريض إلى أخذ بعض العقاقير والأدوية التي تعمل على علاج الاكتئاب وأخذ مضادات الاكتئاب ولكن يجب أن يكون ذلك تحت إشراف الطبيب لتلاشي أضرار الجانبية لمثل هذه الأدوية.

أما بالنسبة لحل مشكلة الإحباط فإنها تبدو أسهل بكثير حيث يمكن أن تحل عن طريق الاستماع إلى تجارب الآخرين أو البكاء كنوع من تخريج المشاعر أو قد يخرج الشخص من حالة الإحباط عند التحدث مع شخص أكبر في السن أو شخص يكون ذو عقل رشيد أو غير ذلك من الأمور المساعدة للتخلص من الشعور بالإحباط.

الموضوع الأصلي : الفرق بين الإحباط و الاكتئاب || الكاتب : همسه الشوق || المصدر : شبكة همس الشوق

19 - 6 - 2020, 12:25 AM

آبدآعك فآق حدود الأتقآن
ماأروعكْ ..
كيف لأحترافيتك وذآئقتك
أن تأسر قلوبنآ بهذآ آلشكل
حصنتكْ بالله ثللآثآ من شغفْ
آلقلوبْ التي تٌغرم بأطروحآتك
وآبدآعكْ وجمال أتقانكْ وذآئقتك

19 - 6 - 2020, 12:40 AM

دمت تعطر حنايا الوجدان بربيع حرفك
نص مشبع بالجمااال والابداع
يحمل بين طياااته اسمى معاااني الرقي
دام نبض قلمك المعطاء

19 - 6 - 2020, 03:34 AM

تسلم الانامل الرقيقة والذوق الرفيع
الابداع والتميز من منارة هذا المنتدى
دائما اجد في مشاركاتك فائده
ودائما ارى في مواضيعك نظره ثاقبه
هنيئا ليس لك
بل لنا بك

5 - 7 - 2020, 03:22 PM

همسة الشوق
سُحَب مٌمطرةً بِالترآحَيب
حُضوُركٌ وْ حُروفكَ
حُلل مِن البُهاء والُرقِي يُتوجَ أسطُريَ
شُكراً لحُضِور يفُوح شَذاه بأطُياب تِهامَه الزَاكيةَ .
,
دُمتّ وْ دَام نٌبضَكّ سِماء الرَقُي

5 - 7 - 2020, 03:22 PM

مجننهم
سُحَب مٌمطرةً بِالترآحَيب
حُضوُركٌ وْ حُروفكَ
حُلل مِن البُهاء والُرقِي يُتوجَ أسطُريَ
شُكراً لحُضِور يفُوح شَذاه بأطُياب تِهامَه الزَاكيةَ .
,
دُمتّ وْ دَام نٌبضَكّ سِماء الرَقُي

5 - 7 - 2020, 03:22 PM

امارلس
سُحَب مٌمطرةً بِالترآحَيب
حُضوُركٌ وْ حُروفكَ
حُلل مِن البُهاء والُرقِي يُتوجَ أسطُريَ
شُكراً لحُضِور يفُوح شَذاه بأطُياب تِهامَه الزَاكيةَ .
,
دُمتّ وْ دَام نٌبضَكّ سِماء الرَقُي

6 - 7 - 2020, 06:13 AM

هطوُل يتجددُ بإبدآع ،،
سلمت لطرحك الجمييّل ؛؛
ماأنحرم من عطـآءك المميز يَ رب !
وَ بشووق لـِ جديدك العذب

15 - 7 - 2020, 04:26 AM

انسكاب عطر
سُحَب مٌمطرةً بِالترآحَيب
حُضوُركٌ وْ حُروفكَ
حُلل مِن البُهاء والُرقِي يُتوجَ أسطُريَ
شُكراً لحُضِور يفُوح شَذاه بأطُياب تِهامَه الزَاكيةَ .
,
دُمتّ وْ دَام نٌبضَكّ سِماء الرَقُي

12 - 1 - 2021, 10:02 PM

بارك الله فيكِ ويدوم ابداعكِ
لآ عدمتي ,,, ولآ هنتي

المواضيع المتشابهه لموضوع: الفرق بين الإحباط و الاكتئاب لموضوع: الفرق بين الإحباط و الاكتئاب
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
8 طرق لمواجهة الإحباط والي س	حنين الأشواق	تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه	2	13 - 10 - 2021 03:24 AM
الفرق بين الحزن و الاكتئاب	حنين الأشواق	تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه	4	22 - 6 - 2021 05:55 PM
نصائح لتخطي الإحباط بعد الإصابة بالإعاقة	بقايا جرح	همس ذوي الإحتياجات الخاصة	5	23 - 7 - 2018 12:30 PM
اختصر مسافات ال لم و الإحباط و ارحل بل صوت	همسه الشوق	همس المواضيع العامة	6	1 - 12 - 2015 11:37 AM
كيف تتخلصي من مشاعر الإحباط	نہٰمہٰلهہٰ خہۣۙقہۣۙهہٰ	همس المواضيع العامة	4	24 - 12 - 2012 05:18 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل اسم العضو كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني تاريخ الميلاد: هل انت موافق على قوانين المنتدى؟