تناول الشوكولاتة وحرق الدهون دراسة طبية تكشف مفاج ة صادمة

#1 27 - 6 - 2021, 11:44 AM

يحرص من يتبعون حمية لإنقاص الوزن على الابتعاد عن الشوكولاتة؛ لأنها تحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية، لكنّ باحثين أميركيين كشفوا، مؤخرًا، أن هذا الرأي ليس دقيقًا على الدوام
وذكرت دراسة حديثة أن تناول طعام حلو في الصباح عند الاستيقاظ من النوم، ربما تكون له منافع كبرى غير متوقعة، كما يساعد أيضًا على حرق الدهون.

وقام باحثون من ماساشوستس في الولايات المتحدة، بإعطاء 100 غرام من شوكولاتة الحليب لـ19 امرأة، في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث "الدورة الشهرية".

وجرى تقديم الشوكولاتة للنساء خلال الساعة الأولى التي تلي الاستيقاظ، ثم في الساعة التي تسبق الخلود إلى النوم.

ووفق ما نقله اليوم موقع "سكاي نيوز عربية" استخدم الباحثون شوكولاتة الحليب المتوسطة التي تحتوي على 18.1 غرامًا من الكاكاو، ثم ظهرت نتائج لم تكن متوقعة.

ووجد الباحثون أن الشوكولاتة التي جرى تقديمها في الصباح والمساء لم تؤد إلى أي زيادة في الوزن، وهو ما شكل مفاجأة حقيقية.

ويرى الباحثون أن الشوكولاتة لم تسفر عن زيادة في الوزن؛ لأنها أدت دورًا في سد الشهية لدى النساء اللائي تناولنها، فلم يقبلن على المزيد من الطعام.

ولم تقف المنافع عند هذا الحد؛ أي عدم الزيادة في الوزن، بل ساعدت الشوكولاتة النساء على حرق الدهون وخفض مستوى الغلوكوز في الدم.

ويعزو الخبراء هذه الفوائد إلى مواد كيماوية توجد طبيعية في الكاكاو وتعرف بـ"الفلافانول"؛ لأنها تؤدي إلى زيادة الأكسدة في الدهون.

لكن العينة المشمولة بالدراسة اقتصرت على نساء في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث، ولم تضم شرائح عمرية أخرى، ولم يشارك فيها ذكور.

وتبعًا لذلك فإن الباحثين يحتاجون إلى إجراء هذه الدراسة على نطاق أوسع، لمعرفة ما إذا كانت منافع الشوكولاتة تحصل لدى الجميع، بما في ذلك الشباب.

وأجريت الدراسة من قبل خبراء مستشفى "بريغهام آند دوومن" في بوسطن، في إطار شراكة مع باحثين من جامعة مورسيا الإسبانية.

وقالت الباحثة مارتا غاروليت، وهي مشاركة في الدراسة: إن وزن النساء المشاركات في الدراسة لم يسجل أي زيادة، رغم ارتفاع عدد السعرات التي استهلكنها.

الموضوع الأصلي : تناول الشوكولاتة وحرق الدهون دراسة طبية تكشف مفاج ة صادمة || الكاتب : النورسيه || المصدر : شبكة همس الشوق

27 - 6 - 2021, 02:17 PM

لكـ مني كل التقدير على جمالية طرحكـ
لكـِ خالص احترامي

27 - 6 - 2021, 07:11 PM

اهلا وسهلا بك
اسعدني حظورك
وكلماتك العطره

3 - 7 - 2021, 08:27 PM

سَلِمَتْ يدآك على رَوْعَة الطَّرْحْ
وَسَلِمَ لنآ ذوقك الراقي عَلَى جَمَآلِ الاختيار
لَگـ ولــ حضُورِكْ الجميل كُلَّ الشُّكْرِ والتقدير
اسأل البآري لك سعآدة دائمة
وِدِّي وتقْدِيري لِـ سٌمُوكْ

3 - 7 - 2021, 10:39 PM

شكرا لك على هذا المرور الأروع

ولا حرمنا الله من طلتك

وبارك لك وبارك فيك

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع	تقييم هذا الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري	تقييم هذا الموضوع:

المواضيع المتشابهه لموضوع: تناول الشوكولاتة وحرق الدهون دراسة طبية تكشف مفاج ة صادمة لموضوع: تناول الشوكولاتة وحرق الدهون دراسة طبية تكشف مفاج ة صادمة
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
تمارين لنحت الجسم وحرق الدهون في سرع وقت	حنين الأشواق	همس للتمارين الرياضية	2	4 - 8 - 2021 06:04 AM
فضل وقت لممارسة الرياضة لخسارة الوزن وحرق الدهون	همسه الشوق	همس للتمارين الرياضية	4	29 - 7 - 2021 07:20 AM
دراسة طبية تكشف خطورة الشخاص المصابين بكورونا دون ظهور اعراض	همسه الشوق	همس للطب والصحه	8	11 - 8 - 2020 08:33 PM
دراسة تراكم الدهون بمنطقة البطن والخصر	سجات التهاويل	همس للطب والصحه	9	26 - 3 - 2014 03:31 PM
تناول الطعام في الليل يؤدي إلى تراكم الدهون في الجسم	الحب ياسمين	همس للطب والصحه	2	8 - 6 - 2012 12:26 AM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل اسم العضو كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني تاريخ الميلاد: هل انت موافق على قوانين المنتدى؟