كيفية التعامل مع مصاعب ومشاكل الحياة

#1 27 - 8 - 2021, 10:26 PM

جميعنا نواجة الكثير من المشاكل والصعوبات والتحديات في حياتنا وبالطبع يوجد بيننا اشخاصاً
يعرفون كيف يتعاملون مع صعوبات ومشاكل الحياة تلك ويعرفون كيف يتخطونها ليصبحوا اكثر سعادة
كذلك يوجد بيينا اشخاصاً لا يعرفون كيف يتعاملون مع المشاكل والازمات التى تواجههم
ويستسلمون لها ومن ثم تتحول حياتهم الى جحيم وكآبة ويلجؤون للاستشارين والاخصائيين النفسيين
ليساعدوهم على التخلص من مشاكلهم وبالطبع هذا الطريق يكلفهم الكثير من الوقت
كما انه يكلفهم الكثير من المال، هذا وان كنت واحداً من بين هؤلاء الناس الذين لا يعرفون
كيف يواجهون مشاكل الحياة والتخلص منها فمن فضلك تابع معنا في هذا الموضوع حيث سنعرض
كيفية التخلص منها عبر مجموعة من النصائح والارشادات التى ساعدت الكثيرين من قبل.
نصائح تساعدك على التخلص من مشاكل الحياة:
1- يعتقد الباحثون ان كثيراً من الناس يعانون من الاكتئاب لانهم يعيشون حياتهم بافكارهم
الخاصة فقط، وبدورهم ينصحون هؤلاء الناس بعدم تقيدهم بأفكارهم فقط بل يجب عليهم تقبل الافكار
الاخرى الغير مألوفة لهم، فمثلاً يمكنك المشاركة في سباق للجري اذا لم تكن معتاد على فعل ذلك
او يمكنك ركوب دراجة في الصباح الباكر والتجول بها في مدينتك او المنطقة التى تعيش فيها.
2- الاشخاص المترديين في الغالب يكونوا غير واضحين في التعبير عن حاجاتهم ورغباتهم
وهؤلاء الاشخاص يعيشون داخل انفس زائفة، فإذا كنت واحداً منهم فحاول ان تتخلص
من التردد وعبر عن حاجات ورغباتك بوضوح.
3- قد يكون الحب جميلاً والقلق امر صحي ولكن الافراط في فيهما يحول الحياة الى جحيم
لذلك احرص على عدم الوصول الى تلك المرحلة ويمكنك فعل ذلك بتقوية ايمانك
بالله عز وجل وبالطبع يمكنك قراءة الحكم والاقوال للحكماء والائمة والعلماء المؤثرين.
4- في كثير من الاحيان لا يعرف الشخص ماذا يريد ولا يعرف من اين يبدء ومن هنا يبدء الشعور
بالضياع والفشل وعلية يصاب هذا الشخص بالاكتئاب، ولكي لا تكون هذا الشخص فحاول ان تعرف
ابعاد شخصيتك وحدد بعض الاهداف التى ترغب في تحقيقها على المدي القصير والمتوسط
والبعيد واستغل قدراتك ومهارتك في العمل على تحقيقها.
5- لا تعيش من الخارج الى الداخل بل عش من الداخل الى الخارج، وهذا يعنى ان لا تترك العوامل
الخارجية تؤثر عليك وتتحكم بك بل اجعل مبادئك هي التى تؤثر عليك وتتحكم في اختيارتك وقرارتك.
6- في كثير من الاحيان نفكر في الامور السلبية اثناء اللحظات السعيدة، فمثلاً عندما تتواجد
مع اصدقائك والاشخاص الذين تحبهم وتقضون اوقاتاً ممتعمة قد تفكر في ان هذة اللحظات ستزول
وانكم ستتفرقون في يوماً ومن هنا يأتى الشعور بالضيق وعليه لن تستمتع بلحظاتك السعيدة
ومع تكرار الامر ستصبح حياتك تعيسة ولا معني لها، ونصحيتنا لك هي ان تبعد كل هذة الافكار السلبية
عن ذهنك وعش لحظاتك السعيدة بسعادة واستمتع بوقتك.
7- عندما تواجة مشكلة معينة في حياتك سواء كانت مشكلة عاطفية او مادية او اجتماعية
او اى مشكلة اخرى فحاول ان تقرأ قصص الاخرين وكيف تخطوا مشاكلهم واصبحوا سعداء
وحاول ان تفعل مثلما فعلوا وبالطبع ستتخلص من ازماتك ومشاكلك وتحي بشكل افضل.
وفي النهاية وقبل كل شيء يجب أن تحرص على صلاتك وعلاقتك برب العالمين
لأن القرب منة راحة والبعد عنه هلاك وخسارة.

الموضوع الأصلي : كيفية التعامل مع مصاعب ومشاكل الحياة || الكاتب : همسه الشوق || المصدر : شبكة همس الشوق

28 - 8 - 2021, 04:42 AM

أصفق لك بحرآره على موضوعك الرائع
والمميز ولاعجب في ذلك مميزة في أختيآرك دائما
كلماتي تعجز عن وصف مدى ورووعة موضووعك
أسأل الله لك التوفيق والسعادة
مع خالص إحترامي وتقديري

29 - 8 - 2021, 01:29 AM

حنين الاشواق
حُضَوْرك مُشرقَ لـ الفُجر
تُحيةً مُسَبوْقةً بِالوْد وْتُقدير
لـ لطُفك الأُنيق !

المواضيع المتشابهه لموضوع: كيفية التعامل مع مصاعب ومشاكل الحياة لموضوع: كيفية التعامل مع مصاعب ومشاكل الحياة
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
كيفية التعامل مع الشخص النكدي	حنين الأشواق	تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه	6	26 - 5 - 2022 01:45 AM
كيفية التعامل مع خلع الكتف	همسه الشوق	همس للطب والصحه	2	22 - 12 - 2021 12:44 AM
كيفية التعامل مع الزوجة البخيلة	حنين الأشواق	همس للحياة الزوجية	2	16 - 8 - 2021 03:50 AM
كيفية التعامل مع الكذب عند ال طفال	حنين الأشواق	همس للاسره والطفل	2	31 - 7 - 2021 03:10 AM
كيفية التعامل مع الطفال	همسه الشوق	همس للاسره والطفل	2	1 - 1 - 2016 03:47 AM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل اسم العضو كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني تاريخ الميلاد: هل انت موافق على قوانين المنتدى؟