التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل
اسم العضو
كلمة السر تأكيد كلمة السر
البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني

تاريخ الميلاد:    
هل انت موافق على قوانين المنتدى؟

 

 

         :: الاتحاد الأوروبي يبحث فرض عقوبات على إسرائيل هل يفعلها ( الكاتب : حنين الأشواق )       :: الجيش السوري يدخل مدينة السويداء وإسرائيل تستهدفه ( الكاتب : حنين الأشواق )       :: أعلى محكمة ألمانية ترفض شكوى بشأن هجوم مسيرة أميركية باليمن ( الكاتب : حنين الأشواق )       :: ثورة الخصوبة في الشرق الأوسط أطفال أقل مشاكل أكثر ( الكاتب : حنين الأشواق )       :: تقرير أممي تصاعد عنف المستوطنين في الضفة الغربية ( الكاتب : حنين الأشواق )       :: أحداث السويداء الدموية دمشق تندد بـ العدوان الإسرائيلي الغادر ( الكاتب : حنين الأشواق )       :: مسؤولية الكلمة الصحافة بين الحقيقة ومخاطر السردية السلبية ( الكاتب : حنين الأشواق )       :: القضاء الفرنسي يبحث عن مكان تواجد الأسد وعدد من رموز نظامه ( الكاتب : حنين الأشواق )       :: مسلسل بنات الثانوية 10 ( الكاتب : سمير العباسي )       :: مسلسل بنات الثانوية 9 ( الكاتب : حنين الأشواق )      

 

 
   
{ اعلانات شبكة همس الشوق ) ~
 
 
 
   
فَعاليِات شبَكة همَس الشُوقِ
 
 
Elegant Rose - Double Heart
 غير مسجل  : بصفتك أحد ركائز المنتدى وأعضائه الفاعلين ، يسر الإدارة أن تتقدم لك بالشكر الجزيل على جهودك الرائعه .. وتأمل منك فضلاً لا أمراً المشاركة في أغلب الأقسام وتشجيع كافة الأعضاء بالردود عليهم والتفاعل معهم بقدر المستطاع . ( بكم نرتقي . غير مسجل  . وبكم نتطور ) همس الشوق

اخي الزائر لديك رسالة خاصة من شبكة همس الشوق للقراءة ! اضغط هنا !


تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه

-==(( الأفضل خلال اليوم ))==-
أفضل مشارك : أفضل كاتب :
بيانات حنين الأشواق
اللقب
المشاركات 86260
النقاط 28391
بيانات همس الشوق
اللقب
المشاركات 7848
النقاط 16814

إنشاء موضوع جديد   

بحث حول الموضوع انشر علي FaceBook انشر علي twitter
العوده للصفحه الرئيسيه للمنتدى انشاء موضوع جديد ردود اليوم هم قاعدة في حياتك سباب تغير المزاج المفاجئ
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 14 - 9 - 2021, 01:45 AM
حنين الأشواق متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
لاصرت جنبي أعرف ترى ماعلي ضيق
الضيق والله لاالتفت وفقدتك !
مشاهدة أوسمتي
 عضويتي » 185
 جيت فيذا » 18 - 7 - 2020
 آخر حضور » اليوم (04:16 PM)
 فترةالاقامة » 1824يوم
 المستوى » $121 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
  النشاط اليومي » 47.29
مواضيعي » 8050
الردود » 78210
عددمشاركاتي » 86,260
نقاطي التقييم » 28391
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 911
الاعجابات المرسلة » 510
 الاقامه » المدينة المنورة
 حاليآ في » قلوب لاتعرف القسوة
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهSaudi Arabia
جنسي  »  Female
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  » اعزب
 التقييم » حنين الأشواق has a reputation beyond reputeحنين الأشواق has a reputation beyond reputeحنين الأشواق has a reputation beyond reputeحنين الأشواق has a reputation beyond reputeحنين الأشواق has a reputation beyond reputeحنين الأشواق has a reputation beyond reputeحنين الأشواق has a reputation beyond reputeحنين الأشواق has a reputation beyond reputeحنين الأشواق has a reputation beyond reputeحنين الأشواق has a reputation beyond reputeحنين الأشواق has a reputation beyond repute
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل sprite
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله snickers
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلةmbc
ناديك المفضل  » ناديك المفضلahli
سبارتي المفضله  » سبارتي المفضلهLexus
 
كيف اعالج المشاعر السلبية المكبوتة

Facebook Twitter
ملاحظة هامة لقراء الموضوع ♥ غير مسجل ♥
قبل قراءتك للموضوع نود إبلاغك بأنه قد يحتوي الموضوع على عبارات او صور لا تناسب البعض
فإن كنت من الأعضاء التي لا تعجبهم هذه المواضيع .. وتستاء من قرائتها .. فنقدم لك
باسم إدارة الشبكة وكاتب الموضوع .. الأسف الشديد .. ونتمنى منك عدم قراءة الموضوع
وفي حال قرائتك للموضوع .. نتمنى منك ان رغبت بكتابة رد
أن تبتعد بردودك عن السخرية والشتائم .. فهذا قد يعرضك للطرد أو لحذف مشاركتك
إدارة شبكة ( همس الشوق )

 













كيف اعالج المشاعر السلبية المكبوتة

١.اعترف بأن لديك مشاعر سلبية مكبوته مثل
-لدي حزن قديم بسبب....
-اخاف من ..... بسبب......
-اعيش حالة قلق منذ عام..... بسبب.....
-كل يوم اتذكر موقف ..... فأتألم
-لدي موقف انحرجت منه قبل سنوات وهو.....
-اكره ..... بسبب.....
-انا احقد على......بسبب.......
-انا احب ان انتقم من .....
بسبب....

٢.اكتب هذه المشاعر السلبية (السوداء) مع اسبابها(مهم كتابة الأسباب)

٣.اسمحي لنفسك بالبكاء او اي نوع من انواع التنفيس الطارئة كتمزيق الاوراق ، كالركض ، أخذ حمام دافىء

٤.آمني واعتقدي ان ماحدث هو من قدر الله وقضاءه ولحكمة سواء تعرفها أولا تعرفها
.
٥.احمدالله انك الآن في نعم متعددة وعددي مالايقل عن ١٠ نعمه واستشعريها بعمق
.
٦.تنفسي بعمق وانوي ان يتوقف اثر الماضي السلبي عليك ،لانك واعية لكل ماتشعرين به وماينبغي ان تشعرين به.، وخذي وعد من نفسك لنفسك

٧.مزقي الاوراق او احرقيها او القيها في سلة المهملات واستشعري ان هذا آخر علاقة لك به.

٨.منذ الآن كل ما شعرت بشعور سلبي او تذكرت الماضي تعوذ بالله منه، وتذكري وعدك











الموضوع الأصلي : كيف اعالج المشاعر السلبية المكبوتة || الكاتب : حنين الأشواق || المصدر : شبكة همس الشوق


 




 توقيع : حنين الأشواق





رد مع اقتباس

رسالة لكل زوار منتديات شبكة همس الشوق

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من اجل  منتديات شبكة همس الشوق  يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

إنشاء موضوع جديد   

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
المشاعر, المكبوتة, السلبية, اعالج, حنينكيف

جديد منتدى تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه

كيف اعالج المشاعر السلبية المكبوتة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع


تعليمات المشاركة
تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
تستطيع إرفاق ملفات
تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه لموضوع: كيف اعالج المشاعر السلبية المكبوتة لموضوع: كيف اعالج المشاعر السلبية المكبوتة
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف يمكن ان نتعامل مع الاشخاص المكتئبة همسه الشوق تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه 3 18 - 1 - 2022 05:11 AM
للتخلص من المشاعر السلبية بعد تجربة الإنفصال همسه الشوق همس للحياة الزوجية 2 2 - 11 - 2021 10:11 PM
العواطف المكبوتة وعواقبها همسه الشوق تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه 2 22 - 8 - 2021 01:25 AM
علاج المشاعر السلبية في ضوء العلم والقر ن إنسااانة عنيدة نفحات اسلاميه 11 18 - 4 - 2013 11:35 AM

Google Pagerank mérés, keresőoptimalizálás

 

{ إلا صلاتي   )
   
||

الساعة الآن 04:29 PM



جميع الحقوق محفوظه للمنتدى
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

SEO by vBSEO