إذا عجزت عن التسامح

#1 26 - 12 - 2011, 02:21 PM

بسم الله الرحمن الرحيم

اذا عجزت عن التسامح

فاحفر قبرك بيدك

يقول خبراء التنمية الذاتية أنه حين تشعر بالضيق والتوتر في علاقاتك كأن تختلف مع صديق لك،أو يشوب علاقتك الزوجية شيء من سوء الفهم، لا تجعل لحظات الكدر تؤثر على إدراكك للأمور أو تستدرجك مشاعر الغضب إلى إصدار حكم ظالم جائر، وتسلب منهم فِعالهم الطيبة وصفاتهم.

فكر في نفس الشخص واستحضرثلاثة مواقف ايجابية قد أسدى فيها لك خدمة،أو موقفا قدم لك فيه معروفا، أو مشهدا تصرف معك تصرفا حسنا وغيرها من مواقف ايجابية، وحاول أن تعيش كل موقف وكأنه يحدث أمامك، بعد ذلك ستجد أنك قد سامحت ذلك الشخص وشفعت له مواقفه السابقة عندك وهنا ستستمتع بلذة التحكم بذاتك.

ويوضح د.رامز طه رئيس وحدة الطب النفسي بمستشفى الطب النفسي بالكويت كيفية تدريب النفس على التسامح

وأولى هذه الخطوات
يبدأ بغرس الآيات الكريمة التي تحض على العفو والتسامح، ثم تطبيقها ، ويدعو الإنسان لأن يكافيء نفسه إذا نجح في غفران إساءات الآخرين بأي شكل يحبه .

كما ينصح بأن تشرح لمن أساء إليك خطأه بلباقة وتهذيب ،بل ومدح سلوك إيجابي من هذا الشخص بمعنى عدم الميل لإنتقاد الآخرين كثيرا ، كما ينصحك بأن تصفح تماما ولا تترك بنفسك أي ترسبات مما أغضبك

وتذكر أجمل عبارات التسامح

"التسامح هو أن ترى نور الله في كل من حولك مهما يكن سلوكهم معك.

وهو أقوى علاج على الإطلاق.
القرار بعدم التسامح هو قرار المعاناة، كما أن قوة الحب في حياتنا يمكن أن تصنع المعجزات ".

أخيرا // تذكر أن الصفح عن الآخرين هو أول خطوة للصفح عن أنفسنا ،وأنه يمكننا أن نتسامح مع الآخر حينما فقط نتخلى عن اعتقادنا بأننا ضحايا .

قيل في التسامح

~ الحياة أقصر من أن نقضيها في تسجيل الاخطاء التي يرتكبها
غيرنا في حقنا أو في تغذية روح العداء بين الناس.

براتراند راسل
~ إذا قابلت الإساءة بالإساءة فمتى تنتهي الاساءة ؟.

غاندي
~ عظمة الرجال تقاس بمدى استعدادهم للعفو والتسامح عن الذين أساءوا إليهم.

تولستوي

~ في سعيك للانتقام أحفر قبرين... أحدهم لنفسك.

دوج هورتون

~ سامح دائماً أعدائك...
فلا شئ يضايقهم أكثر من ذلك.

أوسكار وايلد

~ سامح أعدائك لكن لا تنسى أسمائهم.

جون كينيدي

~ النفوس الكبيرة وحدها تعرف كيف تسامح

منقول

الموضوع الأصلي : إذا عجزت عن التسامح || الكاتب : نظرهـ خجولهـ || المصدر : شبكة همس الشوق

27 - 12 - 2011, 06:21 AM

لفت نظرى عنوان الموضوع
طرحتى فابدعتى
مانحرم من روعة وتميز طرحك
عوافي غاليتي
جنائن الورد لروحكك ,,,

المواضيع المتشابهه لموضوع: إذا عجزت عن التسامح لموضوع: إذا عجزت عن التسامح
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
خلق التسامح	امارلس	نفحات اسلاميه	12	6 - 7 - 2020 12:03 PM
التسامح	همسه الشوق	نفحات اسلاميه	10	15 - 2 - 2016 04:34 AM
التسامح والعفو	الصامت	نفحات اسلاميه	6	29 - 10 - 2013 10:23 PM
عجزت وصف عجزت حكي مشاعر قلبي الولهان	نظرهـ خجولهـ	همس عذب الكلام والخواطر المنقوله	3	16 - 9 - 2012 09:19 PM
هل لنا ن نگون بهذا التسامح	ابو خالد	نفحات اسلاميه	12	23 - 11 - 2011 08:15 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل اسم العضو كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني تاريخ الميلاد: هل انت موافق على قوانين المنتدى؟