ت ثير انخفاض الحديد على الصحة في منتصف العمر

#1 21 - 10 - 2021, 07:48 PM

تأثير انخفاض الحديد على الصحة في منتصف العمر

الحديد من أهم المعادن التي يحتاجها جسم الإنسان وهو يدخل في عدد من العمليات الحيوية لمختلف أجهزة الجسم، ويجب أن يكون مستواه في جسم الإنسان الدم هو 60 إلى 170 ميكروجرام لكل ديسيلتر من الدم، وأي خلل في مستواه يؤثر عل الصحة العامة خاصة في منتصف العمر.

انخفاض الحديد والصحة
وفي سياق انخفاض نقص الحديد أظهرت دراسة نشرت في موقع "ميد ويب" الطبي، أنن نقص الحديد يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة المبكرة وضيق التنفس وزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية في منتصف العمر.

وفي الدراسة قام الباحثون بتتبع 12164 شخصًا لا يعانون من أمراض القلب لأكثر من عقد لمعرفة كيف يؤثر نقص الحديد على خطر الإصابة بأمراض القلب، وخلال المتابعة، كان هناك 2212 حالة وفاة، بما في ذلك 573 لأسباب تتعلق بأمراض القلب والأوعية الدموية.

ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد الوظيفي كانوا أكثر عرضة بنسبة 24% للإصابة بأمراض القلب التاجية أثناء الدراسة. كما كانوا أكثر عرضة بنسبة 26% للوفاة من النوبات القلبية أو غيرها من أسباب القلب والأوعية الدموية و 12% أكثر عرضة للوفاة لأي سبب. لم يجد الباحثون أي صلة بين نقص الحديد الوظيفي والسكتة الدماغية.

وقدر مؤلفو الدراسة أن نقص الحديد الوظيفي بين هؤلاء البالغين في منتصف العمر يفسر 5.4% من جميع الوفيات و11.7% من الوفيات لأسباب القلب والأوعية الدموية و10.7 % من الحالات، التي تم تشخيصها حديثًا بأمراض القلب التاجية.

مصادر الحديد الطبيعية
اللحوم الحمراء.
الدجاج الطازج.
الأسماك على اختلاف أنواعها.
الخضروات الورقية وأهمها السبانخ والجرجير.
الحبوب مثل الفاصولياء والحمص.
المكسرات ومنها اللوز والكاجو.

المصدر: شبكة همس الشوق - من قسم: همس للطب والصحه

الموضوع الأصلي :‎ ت ثير انخفاض الحديد على الصحة في منتصف العمر || الكاتب : همسه الشوق || المصدر : شبكة همس الشوق

21 - 10 - 2021, 11:55 PM

يسلم قلبك غاليتي طرح اكثر من رائع
يعطيك العافيه على طرحك المتالق
تقبلي مرروي مع اطيب الاماني
دمتي بخير

27 - 10 - 2021, 01:42 AM

حنين الاشواق
ممُتنَة لتوآجِدكُمَ
حُضَوْركّم كَـ يَآسمُينَ أرُشَفهَ
فُوْقَ وْجَناتُكّمَ , إمُتنَانِي لُقدَوْمكّمَ السُخيَ
~

المواضيع المتشابهه لموضوع: ت ثير انخفاض الحديد على الصحة في منتصف العمر لموضوع: ت ثير انخفاض الحديد على الصحة في منتصف العمر
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
تناول الشوكولاتة فائدة جديدة لا تصدق في منتصف العمر	حنين الأشواق	همس للطب والصحه	2	21 - 8 - 2021 03:46 AM
ت ثير التغذية على الصحة والمظهر	مرام	همس للطب والصحه	4	21 - 6 - 2021 09:09 AM
فيات تكشف عن 500 بتحديثات منتصف العمر	همسه الشوق	همس للسيارات والدراجات الناريه	4	5 - 8 - 2015 07:19 AM
ميتسوبيشي تكشف عن اوتلاندر 2016 بتحديثات منتصف العمر	نظرة عين	همس للسيارات والدراجات الناريه	2	8 - 4 - 2015 07:53 PM
هيونداي تكشف رسميا عن ازيرا 2015 بتحديثات منتصف العمر	همسه الشوق	همس للسيارات والدراجات الناريه	4	26 - 2 - 2015 01:55 AM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع