اطعمة غذائية تساعد على التلخص من مراض القولون

#1 2 - 11 - 2021, 07:10 AM

اطعمة غذائية تساعد على التلخص من أمراض القولون

طعمة غذائية تساعد على التلخص من أمراض القولون
أمراض القولون من أكثر الأمراض انتشارا في هذه الأيام وخاصة على السيدات حيث أنها تنتج بسبب العصبية
وكثرة التعرض لمواقف غضب وانفعال وكثيرا ما يتعرض الناس لهذه المواقف يوميا. ولكن يجب علينا أن نعلم أن هناك
أطعمة غذائية تعمل على زيادة هذه الأمراض وتزيد من حدة أعراضها والبعض الآخر من الأطعمة يساعد على تخفيف
هذه الأعراض وقد يعالج هذه الأمراض أيضا. لذلك إذا كنتي تعانين من مشاكل في القولون احرصي على أن تتناولي
الأطعمة الغذائية التالية حتى تساعدك على التخلص من الآلام والتعب.

– الحبوب الكاملة: الحبوب الكاملة من الأطعمة الغذائية والمأكولات الهامة جدا لصحة الإنسان
حيث أنها تساعد على التقليل من الأعراض التي تنتج عن أمراض القولون كما أنها تعمل على تنظيفه بشكل
دوري. لذلك احرصي دائما على تناول كميات مناسبة من الفريك والأرز والشوفان والقمح.
– الخضروات والفواكه التي تحتوي على وفرة من الألياف مثل التفاح والفراولة والسبانخ وغيرها.
واعلمي أن العصائر أيضا المصنوعة من تلك الفواكه لها أهمية بالغة على القولون حيث أن عصير التفاح
من أفضل العصائر التي تعالج أمراض القولون وتساعد على تخفيف آلامه.
– الأعشاب الطبيعية: تساعد الكثير من الأعشاب الطبيعية غلى العلاج من أمراض القولون والتخفيف
من أعراضها على الإنسان لذلك احرصي على أن تتناولي كميات مناسبة من هذه الأعشاب حتى تحصلي
على الراحة في أي وقت ومنها الحلبة التي تعمل على تقليل الانتفاخات والتقلصات.
– شرب المياه بوفرة: يقوم الماء بتنظيف القولون بشكل دائم كما أنه يعمل على الحفاظ على الأملاح في الجسم لذلك
احرصي على شرب كميات كبيرة من المياه في اليوم حتى تستفيدي من هذه النعمة التي خلقها الله سبحانه وتعالى لنا.

المصدر: شبكة همس الشوق - من قسم: همس للطب والصحه

الموضوع الأصلي :‎ اطعمة غذائية تساعد على التلخص من مراض القولون || الكاتب : همسه الشوق || المصدر : شبكة همس الشوق

2 - 11 - 2021, 12:36 PM

قلبك غاليتي طرح اكثر من رائع
يعطيك العافيه على طرحك المتالق
تقبلي مرروي مع اطيب الاماني
دمتي بخير

8 - 11 - 2021, 01:14 AM

معلومات مفيده
لك جزيل الشكر
يعطيك العافية
تحياتي

29 - 11 - 2021, 04:40 AM

حنين الاشواق
ممُتنَة لتوآجِدكُمَ
حُضَوْركّم كَـ يَآسمُينَ أرُشَفهَ
فُوْقَ وْجَناتُكّمَ , إمُتنَانِي لُقدَوْمكّمَ السُخيَ
~

29 - 11 - 2021, 04:40 AM

الهنوف
ممُتنَة لتوآجِدكُمَ
حُضَوْركّم كَـ يَآسمُينَ أرُشَفهَ
فُوْقَ وْجَناتُكّمَ , إمُتنَانِي لُقدَوْمكّمَ السُخيَ
~

المواضيع المتشابهه لموضوع: اطعمة غذائية تساعد على التلخص من مراض القولون لموضوع: اطعمة غذائية تساعد على التلخص من مراض القولون
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الكشف عن مادة غذائية شائعة تساعد على حرق الدهون ثناء النوم	حنين الأشواق	همس للطب والصحه	2	20 - 8 - 2021 01:42 AM
هل الميكروبات المعوية تساعد على علاج التهاب القولون التقرحى	غيم	همس للطب والصحه	4	31 - 3 - 2020 10:13 AM
اطعمة تتعارض مع التخطيط للحمل	همسه الشوق	همس للحياة الزوجية	13	10 - 6 - 2018 01:02 PM
اطعمة تضر الاسنان	همسة الشوق	همس للطب والصحه	2	19 - 9 - 2015 11:31 AM
اطعمة قد تحرمك من الحمل	جروح الم	همس للطب والصحه	3	14 - 12 - 2014 05:05 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع