جفاف الفم في رمضان وكيفية التخلص منه

#1 22 - 3 - 2023, 07:06 PM

جفاف الفم في رمضان وكيفية التخلص منه

جفاف الفم في رمضان وكيفية التخلص منه

لماذا يصاب الصائم بمشكلة جفاف الفم؟ وهل تترافق مع أية أعراض أخرى؟ كيف من الممكن تجنب هذه المشكلة المحرجة؟ إليك أهم المعلومات:

✋يمتنع الصائم خلال*شهر رمضان*عن تناول الأكل والمشروبات من طلوع الفجر وحتى غروب الشمس، الأمر الذي يتركك عطشاً ويسبب جفاف الفم طوال هذا الوقت، إليك ما يجب أن تعرفه حول الموضوع.

*يصاب الإنسان بشكل عام*بجفاف الفم*عندما تتوقف الغدد اللعابية عن افراز اللعاب بالفم.

علماً أن للعاب أهمية كبيرة في الحفاظ على عملية هضم سليمة وترطيب الطعام بهدف تحليله، إضافة إلى دوره الكبير في الحفاظ على صحة الفم والأسنان وحمايتهما من الإصابة بالتسوس والتهاب اللثة.

-بشكل عام لا تعتبر مشكلة جفاف الفم خطيرة، وبالأخص خلال شهر رمضان.

💢|| أسباب جفاف الفم في رمضان.

*عدم تناول السوائل من الماء والمشروبات الأخرى بسبب الصيام، يؤدي إلى شعورك بالعطش وإصابتك بالجفاف.

هذا الأمر من شأنه أن يعيق عمل الغدد اللعابية في الفم وبالتالي قلة اللعاب الذي تفرزه.
*عدم وجود كمية كافية من اللعاب في الفم تؤدي إلى جفافه، الأمر الذي يترافق في كثير من الأحيان مع*رائحة الفم الكريهة.

جدير بالذكر أن هناك بعض العوامل التي ترفع من خطر الإصابة بجفاف الفم وتفاقم المشكلة، والتي تتمثل في:

▪الإصابة بالقلق والتوتر
▪التدخين وقت السحور
▪تناول مسكنات الألم وبعض أنواع الأدوية في وقت السحور
▪التقدم بالعمر.

💊|| كيفية علاج جفاف الفم في رمضان

تعد مشكلة جفاف الفم في رمضان مؤقتة، وسرعان ما تتخلص منها بعض الإفطار.
على الرغم من ذلك، فهي مزعجة جداً، وقد تؤدي إلى شعورك بالخجل في كثير من الأحيان وبالأخص في العمل أو الجامعة.

بما أنه يمنع تناول الطعام والشراب في رمضان، فإن التدخلات العلاجية لمشكلة جفاف الفم تعد محدودة، ولكنها قد تكون فعالة، والتي تشمل:

✅|| شرب كمية كافية من الماء في الفترة بين الفطور والسحور على كميات منتظمة

✅|| تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين وبالأخص في موعد السحور، باعتبارها مدرة للبول وتعمل على تسريع عملية الجفاف

✅|| قلل من تناول الأملاح والسكريات في وجبة الفطور السحور قدر الإمكان

✅|| حاول استخدام جهاز الترطيب في غرفة النوم خلال الليل

✅|| تنظيف الأسنان جيداً باستخدام السواك وغسول الفم*على شريطة عدم ابتلاعه وأن يكون السواك دون نكهة.

🔄|| في النهاية، يجدر التأكيد أن جفاف الفم في رمضان يعد من المسببات الرئيسية لرائحة الفم الكريهة، وبما أن الدين الإسلامي يسير وليس عسير، فهذا يعني أنه بإمكانك تنظيف الفم والأسنان بالطريقة اللازمة

❤| دمتم سالمين

المصدر: شبكة همس الشوق - من قسم: همس للخيمة الرمضانية

الموضوع الأصلي :‎ جفاف الفم في رمضان وكيفية التخلص منه || الكاتب : حنين الأشواق || المصدر : شبكة همس الشوق

22 - 3 - 2023, 07:36 PM

الله يسعدك ويديك العافيه

22 - 3 - 2023, 10:15 PM

الله يعطيك العافيه على مجهودك الرائع

23 - 3 - 2023, 09:34 PM

جزَآك آللَه خَيِرآ علىَ طرحكَ الرٍآَئع وَآلقيَم
وًجعلهآ فيِ ميِزآن حسًنآتكْ
وًجعلَ مُستقرَ نَبِضّكْ الفًردوسَ الأعلى ًمِن الجنـَه
حَمآك آلرحمَن ,,~

المواضيع المتشابهه لموضوع: جفاف الفم في رمضان وكيفية التخلص منه لموضوع: جفاف الفم في رمضان وكيفية التخلص منه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
جفاف العين	حنين الأشواق	همس للطب والصحه	6	21 - 4 - 2022 01:35 AM
سبب تراكم الدهون في الذراعين وكيفية التخلص منها	همسه الشوق	همس للتمارين الرياضية	2	27 - 9 - 2021 06:24 AM
جفاف الجلد	لاريسا	همس للطب والصحه	2	2 - 3 - 2020 07:56 AM
ماء عين و جفاف روح	بـعـثـرة ح ـروف	همس عذب الكلام والخواطر المنقوله	11	13 - 6 - 2013 01:48 PM
تغلبي على جفاف الفم	صمتي شموخ	همس عالم حواء	5	24 - 3 - 2011 11:31 AM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

جفاف الفم في رمضان وكيفية التخلص منه

همس للخيمة الرمضانية

جفاف الفم في رمضان وكيفية التخلص منه

جفاف الفم في رمضان وكيفية التخلص منه لماذا يصاب الصائم بمشكلة جفاف الفم؟ وهل تترافق مع أية أعراض أخرى؟ كيف من الممكن تجنب هذه المشكلة المحرجة؟ إليك