:: لهفة ( الكاتب : همس الشوق )       :: " نيران من رماد " ( الكاتب : عيونها لك )       :: قصة ضيف رسول الله صلّ الله عليه وسلم ( الكاتب : عيونها لك )       :: الرسول وعدم أدائه الأذان ( الكاتب : عيونها لك )       :: لماذا تزوج النبي تسع زوجات ( الكاتب : عيونها لك )       :: امس انتهى وغدا لا نملك ضمانا لمجيئه ( الكاتب : عيونها لك )       :: فلتقف الآن مع نفسك وقفة جادة ( الكاتب : عيونها لك )       :: ان الانسان في كبد ( الكاتب : عيونها لك )       :: دعونا نرحب بضيفنا الجديد حياك الله يا هدار ( الكاتب : البارونة )       :: دعونا نرحب بضيفنا الجديد حياك الله يا حيال محمد الأسدي ( الكاتب : البارونة )       :: تاريخ العراق القديم/الملك سرجون واختياره خورسباد عاصمة له ( الكاتب : عيونها لك )       :: كنت احسبك لا طول البعد تشتاق ( الكاتب : عيونها لك )       :: روايه أحظان رومنسيه جريئه من واقعنا هذا لاتخلوا من مؤامرات البشر ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: قصة قمر الزمان ( الكاتب : عيونها لك )       :: حكمة اليوم ( الكاتب : عيونها لك )       :: رحيلي بلا رجوع ( الكاتب : عيونها لك )       :: غنيت أنا من زايد الضيق موال ( الكاتب : همس الشوق )       :: روايه بقولك وانتي حرة مالفت غيرك من الناس انتباهي ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: رواية تعرف حبيبي ان عشقي لك تعدى حدود الجنون ( الكاتب : البارونة )       :: علاجات غريبة كان يعالجون فيها قديمًا /العلاج بالزرنيخ ( الكاتب : ناطق العبيدي )      

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد هدار شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد حيال محمد الأسدي شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

 

{دورة الاستائلات شبكة همس الشوق المصممه M ديزاين  )
   
 
 
 
   
{ اعلانات شبكة همس الشوق ) ~
 
 
 
   
فَعاليِات شبَكة همَس الشُوقِ
 
 
Elegant Rose - Double Heart
 غير مسجل  : بصفتك أحد ركائز المنتدى وأعضائه الفاعلين ، يسر الإدارة أن تتقدم لك بالشكر الجزيل على جهودك الرائعه .. وتأمل منك فضلاً لا أمراً المشاركة في أغلب الأقسام وتشجيع كافة الأعضاء بالردود عليهم والتفاعل معهم بقدر المستطاع . ( بكم نرتقي . غير مسجل  . وبكم نتطور ) همس الشوق


جديد المواضيع في شبكة همس الشوق
إضغط علي شارك اصدقائك او شاركى اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

اخي الزائر لديك رسالة خاصة من شبكة همس الشوق للقراءة ! اضغط هنا !

العودة   شبكة همس الشوق > همس وعالم حواء > همس للطب والصحه
نسيت كلمة المرور اضغط هنا التسجيل

همس للطب والصحه الطب والعلاج والصحة والتغذية



غذية للمحافظة على حرارة الجسم في فصل الشتاء

همس للطب والصحه


إنشاء موضوع جديد   

بحث حول الموضوع انشر علي FaceBook انشر علي twitter
العوده للصفحه الرئيسيه للمنتدى انشاء موضوع جديد ردود اليوم معلومات حقائق جميلة تستحق القراءة
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 31 - 5 - 2013, 11:29 PM
الغزال الشمالي غير متواجد حالياً
 عضويتي » 2727
 جيت فيذا » 21 - 12 - 2012
 آخر حضور » 10 - 11 - 2014 (09:33 PM)
 فترةالاقامة » 4333يوم
 المستوى » $36 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
  النشاط اليومي » 0.45
مواضيعي » 137
الردود » 1799
عددمشاركاتي » 1,936
نقاطي التقييم » 77
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 0
الاعجابات المرسلة » 0
 الاقامه »
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبه
جنسي  »
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  »
 التقييم » الغزال الشمالي will become famous soon enough
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله baunty
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلة
ناديك المفضل  » ناديك المفضل
سبارتي المفضله  » سبارتي المفضله
 
الوصول السريع

عرض البوم صور الغزال الشمالي عرض مجموعات الغزال الشمالي عرض أوسمة الغزال الشمالي

عرض الملف الشخصي لـ الغزال الشمالي إرسال رسالة زائر لـ الغزال الشمالي جميع مواضيع الغزال الشمالي

افتراضي أغذية للمحافظة على حرارة الجسم في فصل الشتاء

Facebook Twitter
ملاحظة هامة لقراء الموضوع ♥ غير مسجل ♥
قبل قراءتك للموضوع نود إبلاغك بأنه قد يحتوي الموضوع على عبارات او صور لا تناسب البعض
فإن كنت من الأعضاء التي لا تعجبهم هذه المواضيع .. وتستاء من قرائتها .. فنقدم لك
باسم إدارة الشبكة وكاتب الموضوع .. الأسف الشديد .. ونتمنى منك عدم قراءة الموضوع
وفي حال قرائتك للموضوع .. نتمنى منك ان رغبت بكتابة رد
أن تبتعد بردودك عن السخرية والشتائم .. فهذا قد يعرضك للطرد أو لحذف مشاركتك
إدارة شبكة ( همس الشوق )

 



أغذية للمحافظة حرارة الجسم

أغذية
للمحافظة على حرارة الجسم في فصل الشتاء

أغذية للمحافظة حرارة الجسم

أغذية للمحافظة حرارة الجسم

مانأكله ونشربه في فصل
الشتاء له تأثير كبير على
تدفئة أجسادنا في فصل
الشتاء هناك أغذية معينة تساعد على
تدفئة
الجسم وهناك أغذية يجب تجنبها في الأيام الباردة ومن ا
لأغذية والمشروبات التي يجب أن نحافظ على
تناولها بشكل يومي في فصل
الشتاء لتساعد على
تدفئة
الجسم بعضها قد يكون من ضمن برنامجك
الغذائي اليومي والبعض الأخر قد يكون مفاجأة لك
وقد تتسأل هل فعلا


من الممكن أن تعمل هذه الأغذية أي إختلاف
أو تأثير على درجة
حرارة الجسم؟


أولا البذور والمكسرات :

أغذية للمحافظة حرارة الجسم

اللوز السوداني واللوز الحجازي أو البجلي من المكسرات
وتكون منقوعة مقشرة وغير مملحة
ولكن بكمية لا تزيد عن قبضة اليد حتى لا تؤدي
لزيادة الوزن أو لإرتفاع الضغط كوجبة خفيفة
أما بذور اليقطين وبذور السمسم التي
يسهل اضافتها أو أن تضاف على السلطة تساعد على
ابقاء
الجسم دافئ لفترة طويلة



ثانيا البهارات والتوابل :

أغذية للمحافظة حرارة الجسم


مشروب القرفةة الغير مطحونة مع الماء أو الحليب الدافئ
مع ملعقةعسل أو الزنجبيل والفلفل الأسود
من التوابل التي تساعد على تدفئة الجسم
وعلاج نزلات البرد والتهابات الصدر ويمكن إضافة
القرفة أو الزنجبيل للمخبوزات و الحساء
أو تناولها كمشروب دافئ فمشروب الزنجبيل الدافئ
مع عصير الليمون والعسل يساعد على
تخليص
الجسم من السموم وترسبات الأدوية في
الجسم وللقرفة والزنجبيل خصائص مطهرة
تفيد في التخلص من رائحة الفم الكريهة باللإضافة
للإحساس بالدفئ في ليالي
الشتاء الباردة
أما الفلفل الأسود فيمكن اضافته للغذاء
كبديل للملح الذي يسبب الكثير من الضرر للجسم
كإرتفاع الضغط وهشاشة العظام بالإضافة لفائدته في
تدفئة
الجسم


ثالثا العسل

أغذية للمحافظة حرارة الجسم

يعتبر العسل محلي طبيعي صحي وفعال ويفضل
استخدامه في تحلية المشروبات والحلويات
بدلا عن السكر الغني بالسعرات الحرارية الخالية
من القيمة الغذائية

رابعا البصل واثوم

أغذية للمحافظة حرارة الجسم


فائدتهم لا تقتصر فقط على تدفئة الجسم
ولكن تساعد أيضا على المحافظة على صحة الجسم
فالقليل من الثوم والبصل في السلطة
يساعد على علاج الزكام ويقلل من نسبة الكوليسترول
و على القضاء على الخلايا السرطانية في
الجسم

خامسا الخضروات والفواكه

أغذية للمحافظة حرارة الجسم

أضيفي في وجباتك الرئيسية و الوجبات الخفيفة
حصة من الفواكه والخضروات الموسمية لفصل الشتاء
لتساعد في رفع كفاءة الجهاز المناعي
وتساعد على تدفق الدم في
الجسم وتدفئة الجسم كليا
لذلك يجب الحرص على تناولها طازجة بشكل يومي


الأغذية التي يجب تجنبها في فصل الشتاء

ان كان الدفئ هوه ما نبحث عنه في
الشتاء فليس
كل الأغذية تساعد على تدفئة
الجسم ولكي
نحافظ على دفئ
حرارة الجسم هناك أغذية
يجب تجنبها في فصل الشتاء ولكن يجب أولا
أنلا نزيد من كمية الأكل
في فصل الشتاء ولياليه الباردة فالتخمة

تسبب في تسريع عملية الهضم
فتحرق السعرات الحرارية الإضافية التي يحتاجها الجسم
للحصول على التدفئة بالإضافة للشعور بالعصبية

ومن هذه الأغذية التي يجب تجنبها في الشتاء

الخبز الأبيض – الخيار – الزبدة بكميات كبيرة –
المشروبات الباردة الغير طبيعية – الأرز و المعكرونه
خصوصا في الليل – رقائق البطاطس المصنعة ( الشيبس) .



ودمتم بصحة وعافية



الموضوع الأصلي :‎ غذية للمحافظة على حرارة الجسم في فصل الشتاء || الكاتب : || المصدر : شبكة همس الشوق

 




 توقيع : الغزال الشمالي

يقول شكسبير
عندما يوجد في منتداكم وحده اسمها
"الغزال الشمالي"
اعلمو انكم اسعد ناس
بالوجود

مالي شغل شكسبير قال

......................
الي يحب الغزال الشمالي يرفع يده



رد مع اقتباس

رسالة لكل زوار منتديات شبكة همس الشوق

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من اجل  منتديات شبكة همس الشوق  يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

إنشاء موضوع جديد   

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى همس للطب والصحه

غذية للمحافظة على حرارة الجسم في فصل الشتاء


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه لموضوع: غذية للمحافظة على حرارة الجسم في فصل الشتاء لموضوع: غذية للمحافظة على حرارة الجسم في فصل الشتاء
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الارصاد لاهالي الرياض ترقبوا درجات حرارة تلامس الصفر وتكشف موعد انتهاء الشتاء همسه الشوق همس للاخبار العالمية و العربيه والمحليه 7 30 - 3 - 2022 11:46 PM
نصائح هامة للمحافظة على بطارية السيارة في فصل الشتاء همسه الشوق همس للسيارات والدراجات الناريه 4 29 - 1 - 2022 12:25 AM
لماذا تؤثر درجة حرارة الجسم على العين همسه الشوق همس للطب والصحه 2 16 - 10 - 2021 02:09 AM
معلومات عن ال غذية القلوية وال غذية الحمضية اميره بكلمتي همس للطب والصحه 11 12 - 5 - 2020 07:41 AM
غذية لعلاج التهابات الجسم المختلفة همسه الشوق همس للطب والصحه 4 2 - 2 - 2015 07:11 AM

Google Pagerank mérés, keresőoptimalizálás

 

{ إلا صلاتي   )
   
||

الساعة الآن 02:20 AM



جميع الحقوق محفوظه للمنتدى
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

SEO by vBSEO