 | |
| طلبات الإشراف | |
| إذا كنت قادراً على الإشراف في شبكة همس الشوق شريطة ان تكون مشاركاتك من فوق [ 5000 مواضيع وردود ] | |
وكل عام وانتم بخير وصحه وعافيه
اخي الزائر لديك رسالة خاصة من شبكة همس الشوق للقراءة ! اضغط هنا !  | \r\n
  
\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \n \n مساكم راحة بــــال... \nعزيزتي الفتاة الغير متزوجة أحرصي دائما على ان تكون نعم الفتاة في كل شيء ،، دينك و أخلاقك ،، علاقاتك ،، و معاملاتك و صحتك و شكلك ......اليك بعض النصائح و الارشادات التي قد تفيدك في حياتك كبنوتة: \n ـ أحرصي دائما على القرب من ربك في كل حالاتك ،، سعيده كنت أو حزينة ، و أكثري من العبادات التي تكون لك رصيد في الآخرة ،، و حصن في الدنيا... \n ـ أعلمي أن برك لوالديك سوف يكون دين يسدده لك أبناءك ، فاحرصي دائما على ان تعامليهم كما تحبين ان يعاملك أبناءك... \n ـ أحسني خلقك ، فهو ثقل في ميزانك ،، و يكسبك محبة أصحابك و أحترام أعداءاك... \n ـ أحفظي حواسك كلها من ماهو منكر ، عينك عن الغمز و اللمز و الوقوع على ما حرم ،، أذنيك عن الحش و الهمز و سماع ما حرم ،، و فمك أو لسانك عن الغيبة و النميمة و قول الزور و الكذب ... \n ـ تعودي على كل ماهو جميل ، سواء في شكلك أو قولك أو حتى مشيتك ،، فأنت تفعلين ذلك لنفسك قبل أي شخص أخر ،، و حتى لا تتعبي فيما بعد اذا أنتقلت الى المرحلة الاخرى حياتك.. \n ـ كوني دائما متجددة و متألقة حتى تزيد ثقتك بنفسك أكثر و أكثر حتى و ان كان داخلك عواصف و هيجان ،، فأني ثقتك سوف تحميك من كل التيارات الغاضبه... \n.......... .......... ........... \n ـ دورتك الشهرية ،، أهتمي بها ، و أجعليها تمر بسلام باتباعك مايلي: \n (^)(^) أحرصي على أستخدام فوطه صحية مناسبه لك و لا تسبب لك التهابات أو تهيجات ،، \n(^)(^) أستخدمي الكلوتات الورقية فهي أفضل و أنظف ، و مريحة في اللبس... \n(^)(^) تعودي على تغير الفوطة باستمرار و لا تتركيها مدة طويلة حتى لا تسبب الريحة الكريهة أو الالتهابات لك.. \n(^)(^)أحرصي على تجفيف المنطقة بعد كل حمام ، لان البلل و الرطوية يسبب الحساسية و تهيج الجلد مما يؤدي الى العفونة و الريحة الكريهة... \n(^)(^) أرتداء البنطلون و الشربات ضروري حتى في فصل الصيف خاصة في الايام الاولى ،، حتى تتجنبي البرد الذي قد يؤذيك و يسبب لك مشاكل أنتي في غنى عنها ،، مثل هواء الرحم .. \n(^)(^) لا تطيلي الجلوس في الحمام و الاغتسال بالماء ... \n(^)(^) لا تمشي حافية القدمين أبدا ، سواء كانت عليك الدورة أو بدونها ، فهذا مضر جدا... \n(^)(^) تناول المشروبات الساخنة مثل اليانسون أو الكمون ، و البابونج و النعناع كلها مفيدة لأوجاع الدورة و كذلك مغلي القرفة و لكن لا تكثري منها فقط في الثلاث الالأيام الاولى ، و أبتعد كل البعد عن كل ماهو بارد فهو مضر لك ، الا تشعرين بالالم في بطنك بعد تناولك لما هو بارد.. \n(^)(^)أوقفي الرجيم أو أي وصفة تستخدمينها قبل الدورة بأسبوع أو أسبوعين ،، حتى لا يؤثر على جسمك ،، على ان تعاودي ذلك بعد أسبوع من الدورة...اذا أمكن.. \n(^)(^)أبتعدي ان أي عمل عنيف سواء في الحركة أو في حمل الاشياء الثقيلة... \n(^)(^) أكثري من الفواكه و الخضار ، و تناول ما يعوض جمسك عن ما يفقده من دم مثل الكبده أو الطماطم و العصائر الطازجة.. \n(^)(^)أجلي الاستحمام الى اليوم السادس و اذا كان لابد من الاستحمام فأغسلي شعرك أولا ثم لفيه بفوطه ثم غسلي جسمك و لكن بسرعة و نشفيه جيدا ثم أرتدي ملابس دافئة ، فعادة ان الجسم يبرد اثناء الدورة ... \n(^)(^) عند الغسل من الدورة ،، عودي نفسك على أزالة شعر جسمك وو تنظيف ملابسك مباشرة... \n(^)(^) اشطفي المنطقة بماء دافئ مع قليل من الملح ( ملح خشن ) ثم أستخدمي المسك ... \n(^)(^) تخلصي من قمامةالحمام مباشرة بوضعها في كيس أسود و ربطها جيدا ثم نظفي سطل القمامه حتى لا تكون هناك رائحة .. \n ـ حافظي على المنطقة الحساسة: \n(^)(^) أرتدي دائما الكلوتات القطنية الواسعة و أبتعدي عن االصناعية أو الضيقة.. \n(^)(^) لا تستخدمي أي مادة معطرة لهذه المنطقة سواء: صابون أو كريم أو بودرة ،، و أستبدليها بغسول خاص بهذه المنطقة تجدينه في الصيدليات أو المراكز الكبرى ، و المسك للتعطير ، و اذا كان لابد أكتفي بوضعه فقط من فوق بعيد عن المنطقة... لانه تسبب ألتهابات و أمراض انتي في غنى عنها... \n(^)(^) هناك أفرازات خاصة بهذه المنطقة لترطيبها ، و هي بدون لون أو رائحة لذلك أنتبهي لأي أفرازات أخرى غير ذلك فهي مرضية.. \n(^)(^) أحرصي على تجفيف المنطقة جيدا ،، لمنع الرطوبة التى تسبب الفطريات و الالتهابات... \n(^)(^)أستخدمي آلة الحلاقة لأزالة الشعر و ليس الحلاوة لانها تسبب هبوط الرحم ، و اذا كان لابد فليكن على منطقة صغيرة جدا ، و لا تكثري منها... \n(^)(^) ملابسك الداخلية و أدواتك الصحية خاصة بك وحدك... \n(^)(^) أبتعدي عن وضع المدخنة تحتك و انتي بدون ملابس داخلية ،، و اقصد بذلك العود و المعمول لانه مضر جدا ، أنما ألبسي ملابسك ثم تبخري... \n(^)(^) تعودي على تغير ملابسك الداخلية يوم وراء يوم ، وانصحك باستخدام الفوط اليومية و هي تحافظ على النظافة و جفاف الملابس خاصة لمن تعاني من أفرازات زائده... \n(^)(^) عند التنظيف يكون من فوق لتحت دون الرجوع مرة أخرى ، حتى لا تنقلي أي جراثيم من تحت لفوق ، و لا تكتفين برش الماء فقط ،، انما يجب عليك التظيف جيدا بيدك اليسرى طبعا ، و بعد الانتهاء لا تنسي غسل يدك أكثر من مرة بالماء و الصابون.. \n(^)(^) لا تجلسي على البلاط أو السيراميك مباشرة أو أي سطح بارد أنما ضعي دائما تحتك خداديه مرتفعة حتى لا تضرك البرودة و ايضا حتى لا تسود المنطقة... \n(^)(^) تناول االغذاء المفيد مثل الزبادي ، فأعلمي انه تناول الزبادي على الريق صباحا مفيد جدا للتخلص من الافرازات المزعجة.. \n \n ـ تعلمي قبل ان تندمي ،، عزيزتي أستغلي ما لديك من وقت الآن ، فلديك منه الكثير ، وقد لا تجدي منه القليل فيما بعد ، أقول أستغلي وقتك في تعلم ما ينفع من طبخ و نفخ ، أطبخي في بيت أبوك و أحرقي أو زيدي ملحه ولكن ان تجربي عند أهلك أفضل من أن تكون تجربتك في ولد الناس ، لان أهلك بيقولون عندما يتحسن طبخك ماشاء الله على فلانة حاولت حاولت الى ان تعلمت و الحين ما فيه أحسن من طبخها ، أما ولد الناس فقد يقول , أقول قد تتذكرين أول ما أخذتك كنتي حتى البيض ما تعرفين تسوين بس لما جيتي عندى صرتي أحسن طباخة ، و مع ذلك سيبقى طبخ أمه أولا ثم طبخ أخواته ثانيا و من بعده طبخ مرة الجيران و طبخك أخيرا ، أما اذا كنت جاهزه في كل الفنون ،، بيقول حرمتي ما فيه أحسن منها و أهلها عرفوا يربونها زين.... \n ـ كوني قدوة لأخواتك الصغار ، و خذي بيدهن في كل شيء ، كوني لهم الأم اذا غابت أمك ، و الصديقة اذا أحتاجوا لك... \n ـ أسالي ثم أسالي عن كل ما يغمض عليك ، و لا تخجلي أبدا مهم كان السؤال و لكن أختاري من تسألين؟؟ ...و أحسني الاختيار.. \n ـ عزيزتي ألجاي دائما الى أمك أو أختك الكبيرة و كوني المبادرة لانهم قد ينحرجون عن فتح أي موضوع معك ، لذلك لا تقولي ( ليش ما قلتوا لي ، لانه الجواب التقليدي سيكون أنتي ما سألتي )...:d \n ـ أبتعدي عن الغرور و الكبر مهم كان مستواك أو أصلك أو جمالك و تذكري ان كله من عند الله وهو من أعطاك و القادر على أخذه منك فكوني دائما شاكرة حامده ، و تذكري انه كلنا من أم و أب واحد ، و لو أن الخلق كان في يد العباد لم كان هناك فرق ، لكنه عز وجل أوجد هذه الفروق أختبار لأمثالك هل ستشكرين أو ستنكرين و تتكبرين ، فأحذري كل الحذر من الاستهزاء بأشكال الناس و خلقهم ،، لانك تكوني تستهزئ بربهم و العياذ بالله أليس الخلق بيده... \n \n \n اتمنى وفقت بهذا الموضوع واعتذر عن الاطاله... \n\r\r\n \r\r\n\r\r\n\r\r\n\r\r\n \n\r\r\n\r\r\n \n \n ورد الرياض \n كاانت \n \nهناا \n \n \n \n \n\r\n \r\n \r\n \r\n الموضوع الأصلي :\r\nبنت ماتزوجتي تعالي اقراي || الكاتب :\r\nورد الرياض || المصدر :\r\nشبكة همس الشوق \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n  \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
\r\n | \r\n رسالة لكل زوار منتديات شبكة همس الشوق | \r\n
| \r\n عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من \r\n اجل منتديات شبكة همس الشوق يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا . |
عضويتي
العرض الشجري
