الكبار والخشونة

#1 20 - 4 - 2015, 01:09 PM

الكبار والخشونة

يعانى دوما كبار السن من خشونة الركبة فلماذا يصابون دائما بخشونة الركبة ، يقول الدكتور محسن ضرغام استشاري جراحة عظام المفاصل بطب جامعة القاهرة :
ان الآلام الركبة أو ما يعرف بالتهاب أو تآكل مفصل الركبة يأتي نتيجة أن المفصل الطبيعي الذى يقع عند التقاء عظمة الفخذ مع عظمة الساق، يكون مغطى بطبقة غضروفية تمتص الصدمات وتؤمن سلاسة الحركة للمفصل.

وعندما تقل كمية هذه الطبقة الغضروفية تظهر التهابات مفصل الركبة وهو ما يحدث نتيجة التقدم في السن أو زيادة الوزن أو الإصابات والكسور حول الركبة.
وتعتبر بعض العادات الخاطئة من أكثر الطرق التي تساعد على انتشار تآكل مفصل الركبة مثل الجلوس في وضعية القرفصاء لفترات طويلة وانعدام اللياقة وترهل عضلات الفخذ وعدم ممارسة الرياضة .

وفي المراحل الأولية يعانى المريض من آلام في الركبتين أو إحداهما وتزداد بصورة مؤلمة مع الحركة والمشي وصعود السلم والإجهاد وتزول مع الراحة والأدوية المسكنة للآلام، وعلى الرغم من أن هذه الأعراض قد تستجيب للمسكنات في المراحل الأولية من المرض إلا أن هذه المسكنات تصبح عديمة المفعول في المراحل المتقدمة من الإصابة.

ولعلاج هذا المرض لابد لنا من العلم أنه لا يوجد دواء نهائي لمرض خشونة الركبة ولا يمكن القضاء على المرض تماماً بالعلاجات، وإنما يكون هناك تحكم في الأعراض وإزالة للآلام وإبطاء لسرعة تطور تأكل الطبقة الغضروفية ويجب ممارسة الرياضة الخفيفة كالمشي (المشي بانتظام يؤدى إلى تحسين الدورة الدموية لغضاريف وأنسجة الركبة وتقوية عضلاتها) والابتعاد عن الجلوس في وضعية القرفصاء وعدم استخدام الحمام العربي والصلاة على كرسي عند اشتداد الألم.

والعلاج الطبيعي هام جدا وخاصة لكبار السن بجميع أنواعه وأهمها هو عمل برنامج لتقوية عضلات الفخذ الأمامية وعضلات الركبتين، عن طريق أخصائي العلاج الطبيعي.

الموضوع الأصلي : الكبار والخشونة || الكاتب : سجات التهاويل || المصدر : شبكة همس الشوق

20 - 4 - 2015, 01:21 PM

لله يعطيك ا لف عافيه ع
الانتقاء الرائع والمميز
بإنتظار جديدك بكل شوق
ارق التحايا

20 - 4 - 2015, 01:24 PM

طرح في منتهى الرووعة
متصفّح اكتساه الجمال والرقيّ وحسن الذائقة
سلمت الأنامل ع جمال الطرح

20 - 4 - 2015, 04:32 PM

تسلم يدك ع المعلوماات
شُكرا غلاي .
في انتظار جديدكم المميز .
لك مني إجمل تحيه واحترام

20 - 4 - 2015, 09:31 PM

بتي
يسلمووو غلاي
نورتي

المواضيع المتشابهه لموضوع: الكبار والخشونة لموضوع: الكبار والخشونة
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
تاريخ السلالات في التاريخ 12 المغول الكبار	ناطق العبيدي	همس شخصيات لها بصمة في التاريخ	2	10 - 1 - 2025 12:51 AM
التوحد لدى الكبار سبابه وعلاجه	حنين الأشواق	همس ذوي الإحتياجات الخاصة	2	31 - 8 - 2021 04:30 AM
البطالة الخرف الكبار	جروح الم	همس المواضيع العامة	4	25 - 2 - 2016 08:43 AM
مساعدة الكبار على ملء الفراغ	همسه الشوق	همس ذوي الإحتياجات الخاصة	4	11 - 1 - 2016 08:30 AM
الاعتذار من شيم الكبار	حنين الشوق	همس المواضيع العامة	6	13 - 1 - 2013 01:51 AM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل اسم العضو كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني تاريخ الميلاد: هل انت موافق على قوانين المنتدى؟