همس الشوق |
همس للخيمة الرمضانية |
![]() |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
تعرف على الأطعمة التى تمنحك النشاط والرشاقة في رمضان ![]() ![]()
هناك قائمة من الأطعمة التي تعتبر مذهلة بالنسبة إلى المرأة وغالباً ما نجهل فوائدها الصحية وبالتالي قلّما تناولها. الا أنّ هذه الأطعمة تعتبر مفيدة جداً للصحة والرشاقة، خصوصاً خلال أيام الشهر الفضيل. فما هي هذه الأطعمة المذهلة التي ننصحك بالإكثار منها خلال أيام الشهر المبارك؟ الشوفان: يمنع حدوث الإمساك في رمضان الصويا: تقلل من أوجاع المعدة الكينوا: تساعد في منح الشبع سريعاً اذ تم تناولها على الإفطار الرمان: يقلل من ارتفاع الكوليسترول بذر الكتان: يمنح البشرة رونقاً مميزاً حبوب الشيا: تخفف من نوبات الجوع التوت: يقلل من التهابات الجسم المشمش: يمنح الترطيب للبشرة الكال: يمنح عدد كبير من الفيتامينات الطماطم: تقي من السرطان الجوز: يحمي الشرايين من الضرر الكيوي: يمنع الشعور بالعطش في رمضان الحليب: يمنح الكالسيوم ويقوي العظام التمر: يعطي طاقة خارقة للجسم سمك السلمون: يقي من أمراض القلب الموضوع الأصلي : تعرف على ال طعمة التى تمنحك النشاط والرشاقة في رمضان || الكاتب : نظرة عين || المصدر : شبكة همس الشوق
|
رسالة لكل زوار منتديات شبكة همس الشوق |
عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من اجل منتديات شبكة همس الشوق يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا . |
![]() | #2 | ||||||||||||||||||||||||||||
![]() ![]() ![]() ![]()
| ![]() ![]()
موصوع مفيد تسلم يمناك ع الطرح لروحك ورد الجوري ![]() | | ![]() |