تعرف على ال طعمة التى تمنحك النشاط والرشاقة في رمضان

#1 22 - 6 - 2015, 01:58 AM

هناك قائمة من الأطعمة التي تعتبر مذهلة بالنسبة إلى المرأة وغالباً ما نجهل فوائدها الصحية وبالتالي قلّما تناولها. الا أنّ هذه الأطعمة تعتبر مفيدة جداً للصحة والرشاقة، خصوصاً خلال أيام الشهر الفضيل. فما هي هذه الأطعمة المذهلة التي ننصحك بالإكثار منها خلال أيام الشهر المبارك؟

الشوفان: يمنع حدوث الإمساك في رمضان
الصويا: تقلل من أوجاع المعدة
الكينوا: تساعد في منح الشبع سريعاً اذ تم تناولها على الإفطار
الرمان: يقلل من ارتفاع الكوليسترول
بذر الكتان: يمنح البشرة رونقاً مميزاً
حبوب الشيا: تخفف من نوبات الجوع
التوت: يقلل من التهابات الجسم
المشمش: يمنح الترطيب للبشرة
الكال: يمنح عدد كبير من الفيتامينات
الطماطم: تقي من السرطان
الجوز: يحمي الشرايين من الضرر
الكيوي: يمنع الشعور بالعطش في رمضان
الحليب: يمنح الكالسيوم ويقوي العظام
التمر: يعطي طاقة خارقة للجسم
سمك السلمون: يقي من أمراض القلب

الموضوع الأصلي : تعرف على ال طعمة التى تمنحك النشاط والرشاقة في رمضان || الكاتب : نظرة عين || المصدر : شبكة همس الشوق

22 - 6 - 2015, 04:56 AM

موصوع مفيد
تسلم يمناك ع الطرح
لروحك ورد الجوري

22 - 6 - 2015, 05:02 AM

طرح قيم
الله يعطيك العافيه
ننتظر جديدك بشوق
ارق تحيه

22 - 6 - 2015, 09:03 AM

سلمت اناملك ويعطيك الله العافيه على مجهودك
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمرفي أنتظار المزيد
ودي لروحك

22 - 6 - 2015, 01:41 PM

دلوعه كيؤت

شكرإً من إلقلب لمرورك الرإئع كروعة روحك
لك إرق إلتحايا وإعذبها ودمت بكل خير وحب

22 - 6 - 2015, 01:41 PM

بتــــــي

شكرإً من إلقلب لمرورك الرإئع كروعة روحك
لك إرق إلتحايا وإعذبها ودمت بكل خير وحب

22 - 6 - 2015, 01:43 PM

همسة الشوق

شكرإً من إلقلب لمرورك الرإئع كروعة روحك
لك إرق إلتحايا وإعذبها ودمت بكل خير وحب

المواضيع المتشابهه لموضوع: تعرف على ال طعمة التى تمنحك النشاط والرشاقة في رمضان لموضوع: تعرف على ال طعمة التى تمنحك النشاط والرشاقة في رمضان
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الفواكه التي تمنحك الجمال	حنين الأشواق	همس عالم حواء	6	27 - 1 - 2021 05:53 AM
حصص ال طعمة التي يجب ن تؤكل كل يوم	همسة الشوق	همس للطب والصحه	10	13 - 2 - 2017 01:09 PM
تعرف على ال طعمة التي تعالج ال رق	جروح الم	همس للطب والصحه	5	24 - 8 - 2016 02:15 PM
تعرف على ال طعمة التي تقيك من مراض السكر والقلب	نظرة عين	همس للطب والصحه	7	23 - 4 - 2015 07:50 PM
تعرف على ال طعمة التي تقي من مرض الربو	نظرة عين	همس للطب والصحه	2	26 - 3 - 2015 08:26 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل اسم العضو كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني تاريخ الميلاد: هل انت موافق على قوانين المنتدى؟