التخلص من ال فكار السلبية في العقل الباطن

إضافة إهداء

{ اعلانات شبكة همس الشوق ) ~

فَعاليِات شبَكة همَس الشُوقِ

غير مسجل : بصفتك أحد ركائز المنتدى وأعضائه الفاعلين ، يسر الإدارة أن تتقدم لك بالشكر الجزيل على جهودك الرائعه .. وتأمل منك فضلاً لا أمراً المشاركة في أغلب الأقسام وتشجيع كافة الأعضاء بالردود عليهم والتفاعل معهم بقدر المستطاع . ( بكم نرتقي . غير مسجل . وبكم نتطور )

همس الشوق

اخي الزائر لديك رسالة خاصة من شبكة همس الشوق للقراءة ! اضغط هنا !

		شبكة همس الشوق > همس وعالم حواء > همس للحياة الزوجية > تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه
التخلص من ال فكار السلبية في العقل الباطن

تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه

-==(( الأفضل خلال اليوم ))==-

أفضل مشارك :

بيانات سمير العباسي

اللقب
المشاركات	7455
النقاط	6200

التسجيل السريع متاح حالياً في شبكة همس الشوق
عزيزي الزائر! سجلات شبكة همس الشوق تفيد انك لست عضو لدينا في المنتدى,في حال رغبتم بالاِنضمام الى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ملء النموذج ادناة مع احترام قوانين الموقع! اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد: تاريخ الميلاد: موافق على شروط المنتدى

التسجيل السريع متاح حالياً في شبكة همس الشوق

العوده للصفحه الرئيسيه للمنتدى

انشاء موضوع جديد

ردود اليوم

فكارك طريقك للقناعة

كيف تستخدم عقلك الباطن في تقوية الحدس

LinkBack

31 - 3 - 2021, 06:34 AM

SMS ~ [ + ]

لاصرت جنبي أعرف ترى ماعلي ضيق
الضيق والله لاالتفت وفقدتك !

مشاهدة أوسمتي

وسام مسابقة رمضان 1441 هـ
/ قيمة النقطة: 100

عضويتي » 185

جيت فيذا » 18 - 7 - 2020

آخر حضور » اليوم (03:02 AM)

فترةالاقامة » 1799يوم

المستوى » $120 [ â™¥ Bأ©-Yأھu â™¥

]

النشاط اليومي » 47.55

مواضيعي » 8032

الردود » 77492

عددمشاركاتي » 85,524

نقاطي التقييم » 28391

ابحث عن » مواضيعي ❤ ردودي

تلقيت إعجاب » 882

الاعجابات المرسلة » 492

الاقامه » المدينة المنورة

حاليآ في » قلوب لاتعرف القسوة

دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهSaudi Arabia

جنسي »

العمر » سنة

الحالة الاجتماعية » اعزب

التقييم » حنين الأشواق has a reputation beyond repute

مشروبى المفضل »

الشوكولاته المفضله » الشوكولاته المفضله snickers

قناتك المفضلة » قناتك المفضلةmbc

ناديك المفضل » ناديك المفضلahli

سبارتي المفضله » سبارتي المفضلهLexus

التخلص من الأفكار السلبية في العقل الباطن

التخلص من الأفكار السلبية في العقل الباطن

التخلص من الأفكار السلبية في العقل الباطن

التفكير السلبي: هي نظرة الفرد للأمور والمواقف بنظرة تشاؤمية وتقييم المواقف بصورة سلبية أكثر من اللازم وتضخيم المواقف السلبية واعطائها حجم أكبر من حجمها.

طرق التخلص من الأفكار السلبية في العقل الباطن

1- استخدام قانون الاستبدال
قانون الاستبدال هو أحد قوانين العقل الباطن، ويعني استبدال وتغير الأفكار السلبية بأفكار إيجابية وذلك خلال خطوتين:

الخطوة الأولى: هي ادراكك ومعرفة افكارك التي تدور في ذهنك مراقبتها جيدا.. واستبدال أي فكرة سلبية بأخرى إيجابية أو بمعني أخر أعادة هيكلة أفكارك، فعندما تطرأ في ذهنك الأفكار السلبية، لا تتسرع بتصديقها بدون تحليل لها، وقم بعزلها وعكسها بمنظور إيجابي، فعلي سبيل المثال: (عندما تقول لقد فشلت تماما في الاختبار او انجاز الهدف) أستبدلها (بأن الوقت باكرا لتحديد مستواي، ولو فشلت هذه المرة سأنجح في المرة القادمة)

الخطوة الثانية: تنفيذ عملية الاستبدال، تقوم بتحديد كلمة تعبر عن الاستبدال مثلا “ توقف “ أو “ إلغاء “ عندما تطرأ علي ذهنك أي فكرة سلبية فتلاحظها فتقول او يتوارد الي ذهنك كلمة :”إلغاء” أو “توقف “ وتستبدلها بفكرة جديدة إيجابية في نفس الموضوع ، في بداية الأمر تكون هذه العملية مرهقة وشاقة ولكن مع الاعتياد علي ممارسة هذه العملية سيبرمج ” العقل الباطن ” ويعتاد علي استخدام قانون الاستبدال والهيكلة لجميع افكارك أوتوماتيكيا دون أن تلاحظ ذلك ، كعمل الطيار الآلي أو كقيادة السيارة .

2- استخدام قانون التصور
اذا كانت تنتابك الشكوك والمخاوف والأفكار السلبية في ذهنك قبل البدء في أي شيء، فتخيل وتصور الموقف بمنظور إيجابي وكأنك قد وصلت الي هدفك المنشود او تغلبت علي المشاكل وعيش بداخل هذا التصور والتخيل بكل أحاسيسك ومشاعرك وأشحن نفسك بالطاقة الإيجابية، ومع تكرار استخدام هذا القانون سيبرمج عقلك الباطن علي طريق التعامل مع جميع اهدافك المستقبلية التي تسعي اليها أو المشاكل التي سوف تقابلها في حياتك.

3- قانون التوسع
عندما تمر بمشكلة ما درب عقلك الباطن على التركيز والتفكير في الحلول لا المشكلة نفسها، لأن أي شيء نفكر ونركز عليه يتوسع ويتضخم من نفس نوعه، فاذا قمنا بالتركيز على حلول المشكلة واغفال المشكلة “كتفاصيلها ومشاعرك نحوها وأسبابها “، فأن العقل الباطن سيركز على أيجاد الحلول والتوسع في ابداع واختلاق الحلول، اما إذا قمنا بالتركيز على المشكلة فالعقل الباطن سيركز على المشكلة نفسها بكل تفاصيلها حتى تتفاقم وتشعر بالإحباط واليأس والهزيمة ولا يمكنك الخروج من المشكلة وحلها.

4- جدد أيمانك
تقرب من الله واستغفره كثيرا، وثق في قضاء الله وقدرة، وكن واثقا في الله وأن كل ما يحدث لنا خير حتى لو كنا لا نري ذلك الأن والله يعمل كل ما هو جيد للإنسان، وبهذا سترتاح وتشعر بالسلام وتسلم أمرك لله.

5- كن ايجابيا ومتفائل
أعتاد دائما على التفاؤل وتوقع الخير دائما، ولا تستسلم للأفكار السلبية والحالات المزاجية السيئة، فكما ذكرنا سابقا أن كل ما نركز عليه يتوسع ويكبر من نفس نوعه، وان قانون الجذب يجذب الأشياء المشابهة لمشاعرك “تفاءلوا بالخير تجدوه بإذن الله “

6- قانون التكرار
لابد من معرفة أن العقل الباطن يبرمج وينتهج ما يعتاد على تكراره، فعند تكرار تمرين الاستبدال أو هيكلة افكارك (لاستبدال الأفكار والمعتقدات السلبية بأخرى إيجابية) لأكثر من 20 يوما متتالية، يجعل العقل الباطن بعد ذلك يتعامل اليا وأوتوماتيكيا على استبدال الأفكار السلبية بأفكار إيجابية.

الموضوع الأصلي : التخلص من ال فكار السلبية في العقل الباطن || الكاتب : حنين الأشواق || المصدر : شبكة همس الشوق

رسالة لكل زوار منتديات شبكة همس الشوق

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من اجل منتديات شبكة همس الشوق يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

مواقع النشر (المفضلة)

تعديل الكلمات الدلالية

الكلمات الدلالية (Tags)

لا يوجد

جديد منتدى تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه

التخلص من ال فكار السلبية في العقل الباطن

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

تعليمات المشاركة

تستطيع إضافة مواضيع جديدة

تستطيع الرد على المواضيع

تستطيع إرفاق ملفات

تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة

الابتسامات متاحة

كود [IMG] متاحة

كود HTML معطلة

Trackbacks are متاحة

Pingbacks are متاحة

Refbacks are متاحة

قوانين المنتدى

المواضيع المتشابهه لموضوع: التخلص من ال فكار السلبية في العقل الباطن لموضوع: التخلص من ال فكار السلبية في العقل الباطن
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
العقل الباطن	شَمسُ البلاد	تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه	3	18 - 12 - 2023 10:41 AM
كيفية التخلص من الافكار السلبية نهائيا	اسير الذكريات	تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه	4	27 - 9 - 2021 03:49 AM
تمارين العقل الباطن	حنين الأشواق	تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه	8	27 - 6 - 2021 04:46 PM
العقل الباطن و الشفاء	حنين الأشواق	تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه	6	30 - 5 - 2021 03:58 PM
كيف يعمل العقل الباطن	نظرة عين	همس المواضيع العامة	4	5 - 6 - 2015 08:35 PM

Google Pagerank mérés, keresőoptimalizálás

{ إلا صلاتي )

الساعة الآن 09:32 AM

SEO by vBSEO