تجنبوا تناول الحلوى مع كوب القهوة وهذا السبب

#1 21 - 6 - 2021, 05:48 AM

في حين يعتبر شرب كوب من القهوة عادة يومية عند غالبية سكان الأرض في الصباح والمساء رغم تضارب الدراسات حول إيجابيتها وسلبيتها، تبقى قطعة الحلوى بجانب المشروب الأشهر عالمياً مكملا رئيسياً عند آخرين، ولكن هل خطر ببال أحدكم، أن الجمع بين الاثنين قد يكون ضاراً؟.

فقد كشف خبير تغذية روسي عن ضرر الجمع بين القهوة والحلويات، وقال بافيل إيسانباييف، المختص بإنقاص الوزن في عيادة "بورمينتال" في مدينة تشيليابينس: إن "القهوة غالبا ما تشرب مع الحلويات، لكن الحلويات والقهوة لا يجتمعان، لأن القهوة تزيد مؤقتا من مستويات الغلوكوز في الدم".

كما أضاف "عند تناول القهوة مع الحلويات، يرتفع مستوى الغلوكوز بشكل مفرط ثم ينخفض بشكل حاد. قد يحدث نقص السكر في الدم، ما يولد أعراضا مثل الضعف، والدوخة، والتعرق"، وذلك نقلا عن موقع "سبوتنيك"

ويحذر الأطباء من شرب القهوة على معدة فارغة؛ لأنها قد تؤدي لإطلاق هرمون التوتر الكورتيزول الذي يؤدي لخفقان القلب والقلق ونوبات الهلع، وفق ما نشره موقع Interia المتخصص.

كما أظهرت دراسة جديدة أن تناول الكافيين بانتظام يقلل من حجم المادة الرمادية في الدماغ، مما يشير إلى أن تناول القهوة يمكن أن يضعف القدرة على معالجة المعلومات

قهوة الأسبريسو
ووفقًا لـ"مايو كلينك"، يعتبر 400 ملليغرام من الكافيين يوميًا آمنًا لمعظم البالغين، ويحتوي فنجان القهوة قياس 237 مللي (أقل بقليل من نصف لتر) على 96 ملليغرام.

وتختلف مستويات الكافيين في القهوة اعتمادًا على طريقة التحضير، وتميل إلى أن تكون أقل في قهوة الإسبريسو.

الموضوع الأصلي : تجنبوا تناول الحلوى مع كوب القهوة وهذا السبب || الكاتب : النورسيه || المصدر : شبكة همس الشوق

21 - 6 - 2021, 08:20 AM

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

21 - 6 - 2021, 09:50 AM

موضوع رائع
يعطيك الف عافيه

21 - 6 - 2021, 07:57 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همسة الشوق

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

شكرا من القلب يفوح
إلى أحلى نجمة لشبكة همس الشوق
بارك الله فيك بحبك كثير

21 - 6 - 2021, 07:58 PM

عذبه الاحساس
شكرا لمرورك عزيزتي
وشكرا لردك الجميل
تحياتي

22 - 6 - 2021, 11:37 AM

سلمت يداك ..

ودائما في إنتظار جديدك

لاخلاولاعدم

22 - 6 - 2021, 12:44 PM

شكرا لمرورك الذي
عطر متصفحي
وشكرا لردودك
تحياتي

المواضيع المتشابهه لموضوع: تجنبوا تناول الحلوى مع كوب القهوة وهذا السبب لموضوع: تجنبوا تناول الحلوى مع كوب القهوة وهذا السبب
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
كلمة رئيس مجلس القيادة اليمني رشاد العليمي الموجهة إلى بناء الشعب اليمني	حنين الأشواق	الاخبار الفيديو	2	16 - 4 - 2022 08:48 AM
كيف تنزل البركة في بيوتنا	النورسيه	نفحات اسلاميه	10	29 - 3 - 2022 11:56 PM
مرض يحدث عند تناول 4 كواب من القهوة يوميا	حنين الأشواق	همس للطب والصحه	4	21 - 6 - 2021 06:32 PM
نت السبب في ت خر الحمل اعرفي السبب	جروح الم	همس مقاطع اليوتبوب حواء	4	16 - 1 - 2015 09:22 PM
بيوتنا وعشر ذي الحجة	جروح الم	همس للحج و العمره	4	3 - 10 - 2014 02:53 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل اسم العضو كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني تاريخ الميلاد: هل انت موافق على قوانين المنتدى؟